如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议...

1.坚持早睡早起，不熬夜，相信我，一个月后你会震惊的。 2.坚持出门化个淡妆，可以让你信心十足。 3.多喝水，促进新陈代谢，每晚泡脚，促进血液循...

先来作个选择题，以下几种生活习惯，你占几项：1.每天早上起来，第一件事，刷朋友圈，刷微博，刷抖音。2.每天不到12点，绝对不睡觉，即便无事可干，...

1.今天为自己的人生目标做了什么？ 晨间写作‘ 2.今天为事务的优先次序执行了吗？ 要事第一！写作，阅读，执行力学以...

一、关于人际交往 1、女生开房前⼀定要想清楚，不要事前无所谓，事后又感觉受不了，骂对方渣男。性是相互的，没有谁⼀定要对谁负责。但是成年⼈要对自己...

一张图纵览全文 学习，应该是分情况而言的，没有放之四海皆准的学习法则，不同的情况所用的方法也不同。我根据学习目的的不同，将学习分为三种情况。一，...

文/俊英子 2019年，我立下了不少的flag，我相信大家和我一样。 已经过去了两个月，我不知道大家坚持的怎么样了？现在flag还立着吗？ 因为...

试着按照下面的清单去改造你的生活，每天执行一项，不一定要完全按照顺序，但不要间断——你会发现原来完美的生活真的只需要这么少。 1. 断网一整天 ...