关键词：专注、一件、重要、小事 【知识描述】 【从专注一件重要的小事开始】 要点①：专注（时间管理的要点就是专注，只有专注力才能做出成效） 要点...

关键词：线上人生、线下人生 【知识描述】 【如何过一天就如何过一生】 要点①：线上人生最重要的一点就是早起2小时：因为早起的这两小时一切都会不一...

关健词：精力 【知识描述】 【时间管理的基础是精力管理】 要点①：精力就像手机，需要经常充电 要点②：必须重视睡眠和休息 要点③：要遵循自然节律...

【知识描述】 【优秀是一种习惯】 要点①：成功人士与普通人的区别就是是否有优秀的习惯。 要点②：用习惯来管控事件，无需思考、自动化运行，效率提升...

关健词：工具、手机 【知识描述】 【工具对于时间管理不可或缺】 要点①：工具重新定义时间和成本 要点②：工欲善其事，必先利其器 工具对于提升效率...

关健词：土豆青蛙番茄钟、收集排程执行 【知识描述】 【日理万机的流程】 要点①：土豆青蛙番茄钟 切土豆：是指从大脑里收集的事件，我们要把一个大事...

关健词：专注、番茄工作法、活在当下 【知识描述】 【番茄工作法】 要点①：开始前定好规则并严格遵守 番茄工作法在开始以前要订立严格的规则，比如2...

关健词：专注、番茄工作法 【知识描述】 【一次只做一件事】 ①成功的要诀是「专注」，一次巴菲特去比尔·盖茨家，有人问他们成功的秘诀是什么？两人同...

关健词：自下而上、4D原则 输出时间：40分钟 【知识描述】 【应用4D原则摆脱紧急事务】 「4D原则」是4个英文的缩写，Do（完成）、Defe...