策略1说的是如何在日常工作中，认清最重要的事，作者提出了一个概念：抉择点，就是各项任务的间隙，构成了每一天的关键时刻。而要最大限度的利用抉择点，就要想清楚在这一刻究竟什么最重要，从而正确取舍。
作者具体提出了三个建议：
一是珍惜每一个抉择点。保持与自己最关注事情的距离，胸有大局，策略性的进行选择。要意识到抉择点，尽力抓住它，承认它。
二是提前为抉择点做好计划。利用预想“执行意向”，可以提高成功的几率。从思绪中退后一步，有助于仔细审慎全局，合理规划。
三是不要随便开始一个新任务，除非已经有意识决定了它确实值得做。
总之，要有意识的脱离自动模式，策略性的决定更充分的利用自己的时间。
文章还纠正了我的一个误区，“忘我”并不是一个理想的工作状态，只是大脑无意识的程序，需要警惕与脱离。
