一.重新定义你的工作，避免能力陷阱
1.现在所能想到的状态就是你现在的认知状态下的巅峰。
2.能力陷阱就是用技能和特长去定义自己的工作能力。
3.《能力陷阱》的英文名是Act like a leader and think like a leader。 先做事再思考，像领导者一样去做，做着做着你的思想就发生变化了。
能力陷阱的特征:
只做自己擅长的事情
抵触变化
4.每天去反思，但发现不了自己的问题，是因为思考方式本身就有问题。亚里士多德说:"多做好事就变成好人”。改变是由外而内发生的。
5.重新定义你的工作，做自己擅长的事，会像毒品一样上瘾，因为TA特别讨厌变化，当工作发生变动和挑战的时候就是机会。
优秀领导者的特征:
6.一个优秀的领导者，要成为组织与外部的连接器，而不是组织内部的连接器。真正的领导者，将桥梁一样连接着外部的人和组织。
7.有远见的管理者，首先是感知外部环境中的机遇与威胁，其次是提供战略性指导，然后是鼓励其他人发展和展望未来。
8.提升自己的影响力。
9.将想法和个人经历相结合，打造领袖气质：人生阅历丰富，从而产生了坚定的信息，善于讲自己的故事和知行合一。
10.每个人把工作当成增强领导力的平台，当你的生活忙乱的，没有时间来安排事情时，你必须要空出一些时间来应对一些意想不到的事情。
二.重建人际关系网络，避免人际交往陷阱
1.人际交往陷阱有自恋原则，相似原则，懒惰原则。
2.打破自己的人际交往陷阱，跟哪个人交往没有功能性，婚姻经济学。
3.感知发展趋势，并寻找机会和各领域的人才建立联系，跨领域合作，以创造更多价值，避免陷入群体思维。
4.三种人际关系：
运营关系，比如工作的同事
个人关系，比如朋友、校友、各种圈子
战略关系，如认识某一个教授。
5.衡量人际关系是否健康的指标是广泛性、连接性和动态性。
6.要积极主动，而不是被动等待。不只是参加活动，而是要组织活动。
7.讲着讲着就厉害了，永远不讲，永远都厉害不了。
8.二度网络关系，通过已认识的人结识想认识的人。
9.把维护关系变成常规性的工作。
10.建立人际关系网络的途径是：展示自我、让人介绍、维持关系、找到志同道合的人。
11.培养一个有联系性的大脑。
三、改变做事的方法就是避免真实性陷阱。
1.做你自己（忠于自己），到底是做过去的自己、现在的自己，还是未来的自己？
2.做我自己，其实只是抵触变化的一个借口，从他人身上学习，互相借鉴，像艺术家一样去抄袭，真正的成为未来的自己。
3.李小龙说过像水一样，而水有十种德性。假装成功直至真正成功。多做好事，慢慢成为好人。
4.不抵触变化。变了，要看有没有变得更好，从结果上看。
5.倔强性坚毅，方向错了！王阳明有五逆，也是方向错了。
四.改变过程中五个阶段
1.发现差异
你是谁？和你要成为的人之间的差异？增加行动的紧迫感。真正让我改变的是差距。你自己需要做出选择，找到对标的对象。
2.增加新角色，不减旧工作。
3.混乱迷茫
周围的人，想把你拽回原来的路上，他们不适应你现在的变化。
4.重新设定前进的方向。
5.内在化
让自己真正的获得内在的力量。
七年的稳定加三年的变动，然后再是七年的稳定加三年的混乱。
作业:先做再去思考，找到一个模仿的对象去学习、工作和挑战，给自己提出行为和动作方面的要求，才可能发生改变。
