幸福是人类永恒的主题。那么幸福到底是什么呢？对于有些人来说，幸福是实现财富的自由，能够无忧无虑的生活。对于有些人来说，幸福是拥有一个美满的家庭，和谐的婚姻。对于有些人来说，幸福可能就是身体健康，孩子能够顺利的成长。由于人跟人之间感受不同，对幸福的定义也不同。
我们学会让自己幸福生活，早晨要懒洋洋睡到自然醒，醒来后伸个懒腰，对自己说：“宝贝，我很爱你”。是对自己说，不是对别人说。每天早上起来轻轻对自己说一句我爱你。你知道吗？你是最值得拥有爱的。然后你慢慢起来照照镜子，好好欣赏下自己，在你没有洗脸刷牙前，用五分钟照个镜子，认认真真刷个牙，认认真真洗个脸，洗完脸后把自己打扮得美美的，然后出去走一走。去看一看这个世界有多美，感受一下天地万物给予你的爱。你知道你呼吸的空气是一份特别大的爱，如若没有空气，请问你可以活多久？每天早上在大自然中去感受一天的美好与幸福。
其实你从来都生活在幸福中，在家里的时候，妈妈会为你做早饭，会关心你的衣食住行，有的时候还会很照顾你的情绪。前两天认识了一个小伙伴儿，跟我分享说她曾经得过哮喘，呼吸都感觉十分费力，还会心衰竭。有的时候连路都走不了，还需要妈妈背着，可是她过得很开心。我们很多时候老在看我们缺少的那部分，我们老是盯着我们缺的东西不放，却忘了，其实我们拥有很多东西，我们拥有宇宙对我们的爱，拥有世间万物对我们的爱。
幸福或许就是在你哭泣的时候，有人递了一张纸给你。也许就是饥饿的时候，一碗热腾腾的面条。那天我路过了草坪，我真的闻到了那个小草的香气。是那种淡淡的清香萦绕在鼻尖，在苏州的一个公园里，开放着大片大片的桂花，风轻轻一吹，满园飘香，那种浓郁的香气让我难忘。太阳象征着光明，只要太阳出来，大地就光芒万丈。而且感受太阳光的人都会感觉很幸福。
有很多时候我都想拥有健康，可是有一个人告诉我，你还能活在这个世界上，你还能呼吸新鲜空气，你的眼睛还能看见色彩，你的耳朵还能听见声音，就已经是这个世界上最大的幸福。力克胡哲没有双臂，甚至只拥有一个小鸡一样的脚。可是她却活出了他的丰盛。所以说其实每个人都拥有很多很多的幸福，都能够有自己开心快乐的生活。我们要用心的体验我们的经历，你的灵魂想要你快乐，你的灵魂什么时候都很幸福。
在一个旅游圣地的海滩上,一位富人在太阳伞下品着美酒,赏这美景.突然看见不远处沙滩上睡着一个乞丐.他上前去询问:你在干嘛?乞丐回答:在玩.富人说你不该这么懒,应该去给人打工,赚钱.钱买只小船,打许多鱼,赚许多钱,再用钱去买一条大船,打更多的鱼,赚更多的钱,....到后来就会像我一样有钱.成富人来这度假晒太阳.乞丐沉思一会说:那我现在不和你一样在晒太阳吗?幸福不是你去获得什么才幸福，而是安心活在每一个当下，去感受这个当下。吃东西的时候就去体会它的味道。听歌的时候就感受音符的跳动。跳舞的时候呢，就感觉身体的绽放。不要再活在过去和未来了，这个当下就是幸福的全部。
幸福就是要看到我们已经拥有的。以前看过这样一个小故事：有个小镇上来了一个马戏团。他们在当地招募临时工，并提出以下几种不同待遇：工作三个小时，送一张外场的票；工作六个小时，就可以进到场内看表演；工作十二个小时，就可以得到最前排最中间最好位置的票。有一对穷人家的小兄弟，决定干一整天，换一张最前排的票。于是，他们开始了辛苦的工作。
从太阳升起到落去，他们一刻不停地干活，中间只分吃了一个馒头。到下午的时候，兄弟俩都十分疲惫，但是看马戏的信念支撑着他们。到了晚上，兄弟俩终于达成目标，坐在第一排最中间最好的位置，却满身尘土，筋疲力尽。主持人出场的时候，大家都热烈地鼓掌，而这两个可怜的孩子，却在这掌声里，疲惫的睡着了。
我们来这个世界，是为了看一场精彩的演出，而不是为了坐在最好的位置上，沉沉睡去。在赶往目的地的旅途中，也要学会享受路边的风景感知幸福。
我还没有孩子，但是我很喜欢小孩，我将来呢，也希望拥有一双儿女。在陪伴孩子成长的时候，自己也是成长了一次。我知道孩子是想全然的去体验它的生命，而父母只是全然的陪着她去体验这个人生，所以当他在探索世界的时候，你就陪着她。去感知属于你们的幸福。如果你希望你的孩子将来能够幸福完整，你就一定要做一个幸福完整的妈妈。
你会发现孩子未来的生命状态都是你给他打下的基础。他所有的认知都是由妈妈开始的，我们常常把孩子送到学校，对学校和老师寄予厚望，而事实上我想跟所有的妈妈说，孩子最好的老师是母亲，最好的学校是家庭。他所有的生命观，智慧观和人生观基本上都是从家庭当中，从妈妈那里获知的。在这一点上，我想跟所有的妈妈讲，在孩子成长的过程当中，你是非常非常重要的角色。父亲是阳刚的力量，要让孩子去感知到勇气，我们在下一节课里面去讲。其实幸福就有如水一样，本身就是阴性力量。我想听我课程的基本是妈妈，爸爸如果听到课程，也可以辅助妈妈做这样的工作。因为妈妈是比较感性的，更容易做到去感知幸福。然而在这里我想与所有的妈妈对话，你要成为一个幸福的妈妈。
你幸福吗？如果你是一个幸福的人，你的世界就会看见幸福，你就能够让所有的人感知到幸福，你就能够带领孩子去感知幸福。如果你不是一个幸福的妈妈，那你很难去感知到孩子的幸福。我深深地祝福各位能够感知到幸福，你不仅仅能够感知到幸福，你还知道如何把这样的幸福传递给孩子。感知幸福是很容易的。比如说我现在录音的时候，突然看到窗外的石榴树，树上面开了好多红色的石榴花。当我们能够看到石榴花的时候，你就会发现，花朵开得正艳的时刻不就是幸福吗？我希望各位伙伴能够深深的感知到被爱和被幸福着的感受。此刻我想带领所有的伙伴来做一个练习，如果你愿意，你就随我的声音引导，闭上眼睛，轻轻地闭上你美丽的眼睛。然后吸气，呼气。你感受到空气当中的氧气，感受到空气当中所带给你的能量，你感受每吸一口空气，都带着活蹦乱跳的欢乐因子，都是为你的生命，让你幸福而开始的，让你的内在充满幸福感。现在你感受到，你的身体都在流淌着这样充满快乐因子的空气，这一股气流从你的身体循环不止，恒定不变。在感知幸福的过程当中，请再一次确认我是幸福的。请跟我一起说，我是幸福的。好，请回到现在，谢谢大家。
其实幸福就是无处不在的小确认。如果想让孩子成为一个幸福的人，只有一个可能性，那就是你先变成幸福的人，让孩子看到你幸福的样子。然而这个榜样只能自己做，为人父母能带给孩子最大的力量就是榜样。如果你能在幸福感上面成为孩子的榜样，请你不要担心孩子未来会不幸福。当你活出了太阳的品质，你的孩子自然而然就会变成太阳。我真心的邀请所有的母亲，活出自己，活出那份精彩，让你感到无处不在的幸福。当你做到了，你的孩子就会很快乐，就会很幸福。请允许孩子感知幸福，我常常看到很多很多幸福的格言，然而我觉得最幸福的格言应该是妈妈对孩子说的话。希望大家都可以感受幸福，活出轻而易举的人生。
幸福就是吃苦时，一个苹果都要省下来留给对方，两个人在一起相濡以沫
幸福就是富贵时的举案齐眉，红袖添香，相敬如宾
幸福就是年轻时的耳鬓斯磨，细语缠绵
幸福就是白首时的相搀相扶，不离不弃
幸福就是病床前的一个温柔的目光，
幸福就是离家时的一声轻声叮咛
幸福就是成功时的衷心喜悦
幸福就是失败时的安慰鼓励
幸福就是正确时的勉励赞赏
幸福就是错误时的忠言逆耳
……
幸福象花儿一样，美丽易逝
幸福象空气一样，总是在不经意间发现它的存在
