【一】
姓名:杜佳玲
日期:2023年11月20日
（星期一）
1、减脂体验: 4周
（第11天/第2周）
2、减脂决定：4周减4斤
①累计减0.7Kg
②上周60.85kg。本周计划减1斤60.4以下
（11.16-11.22）
③今早60.75kg
（本周还有3天）
3、减脂行动:
①早晚称重
②3餐及营养
③保持运动
④感恩健康
4、减脂复盘：
①一日三餐
②运动量正常
③感恩健康身体和好身材
热爱+科学+坚持
是健康的犒赏让我存活世
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
【二】
姓名:杜佳玲
时间:11月20日
1、感恩｜心灵魔力
①内在的感恩之情越强烈，外部世界中值得你感恩的事物就会增加
2、集中精神数算10大心愿恩福：
①聂聪｜魔力健康+魔力关系+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
②杜佳玲｜魔力健康+魔力金钱+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
②海峰｜魔力健康+魔力金钱+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
④旻晖｜魔力健康+魔力工作+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
⑤哥哥｜魔力健康+魔力关系+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
⑥嫂嫂｜魔力健康+魔力关系+心灵魔力
⑦马晓鹏｜魔力健身+魔力关系+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
⑧姐姐｜魔力健身+魔力关系+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
⑨姐夫｜魔力健康+魔力关系+心灵魔力
谢谢！谢谢！谢谢
⑩老爸｜魔力健康+乐在其中｜心灵魔力
3、每天进行心灵魔力练习、可以提升幸福感、生活会充满魔力色彩
谢谢！谢谢！谢谢[爱心][爱心][爱心]
谢谢你们！我爱你们如同爱自己
【三】
团队思维相当于公司市场部。就是做销售开发渠道的
姓名：杜佳玲
日期：2023年11月20日
（星期一）
一、体验 :
①读《财神经》7句：
吾是玄坛赵天君
财帛府中我为尊
天下财源吾掌管
富贵穷通由我定
亲管风火瘟雷部
三月十五是诞辰
家家户户虔诚奉
②感恩自由生活家
2、决定：
①健康减脂：
a：4周减4斤：59.4以下
（11.09-12.08）
b：上周：60.85kg
c：本周减1斤
（11.16-11.22）
d：今早：60.75kg
②请财神经：
4周28句（共44句）
③自由心愿：
健康自由
财富自由
布施自由
3、行动:
①爱的行动：
爱的觉醒｜解决阻碍因素｜无分别的爱
②减脂行动：
魔力健康｜解决阻碍因素｜吃对一日三餐和运动
③财富行动：
魔力金钱｜解决阻碍的因素｜习得财神经
【做好自己、带动家庭。随时守护和保持313自由生活家能量】
谢谢！谢谢！谢谢
我爱你们如同爱自己[爱心][爱心][爱心]
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