今天是什么日子
起床:七点
就寝:十一点
天气:雨转阴
心情:一般
纪念日:加油调节好自己心情
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:晚上复盘十分钟
习惯养成:养成复盘习惯
周目标·完成进度
安排好自己的一天需要做的事
学习·信息·阅读
读书、转移注意力心情方面如果不开心
健康·饮食·锻炼
减肥二斤
人际·家人·朋友
多交朋友吧
工作·思考
坚强面对生活
最美好的三件事
1. 自律2. 找到人生方向
3.加油每天每天进步一点点就好
起床:七点
就寝:十一点
天气:雨转阴
心情:一般
纪念日:加油调节好自己心情
改进:晚上复盘十分钟
习惯养成:养成复盘习惯
安排好自己的一天需要做的事
读书、转移注意力心情方面如果不开心
减肥二斤
多交朋友吧
坚强面对生活
2. 找到人生方向
3.加油每天每天进步一点点就好