2020-11-12

想让HPV自己转阴?坚持每天做7件事,快的几个月就能好


HPV想要自己好起来,其实说难不难,说易也不易。关键在于自身的免疫力够不够强。

因为对于HPV病毒而言,是没有药能消灭它的,世界上只有人体自身的免疫力能真正消灭它,比任何药都好使。

所以,HPV感染者要学会的一招,其实就是想尽办法去激活自己的免疫力,让免疫细胞对病毒有更强的杀伤力,促进其更快的消灭病毒,达到转阴的目的。

HPV感染者需要怎么做?具体过程如下

1、每天坚持运动40分钟以上,达到出汗的地步。具体是什么运动方式,看个人爱好。

2、每天坚持一日三餐正常,早中晚餐需按时按量吃,不可拖拉,不可暴饮暴食,养成规律。

3、每天坚持早睡,建议晚上11点前躺到床上,并且放下手机,安静入睡。睡前不喝太多水或吃太饱,避免起夜。

4、每天一份坚果,核桃,松仁,板栗,杏仁,榛子等等。坚果中的维生素E能让免疫力持久杀伤病毒。

5、每天一份动物内脏,含微量元素硒多,能通过酶的作用,激活人体细胞免疫,体液免疫,和非特异性免疫。加速清除HPV病毒。

6、每天一份胡萝卜,南瓜等深色食物。所含β胡萝卜素可降低宫颈癌变几率,同时能转化成维生素A,有促进免疫细胞合成的作用。帮助免疫清除HPV病毒。

7、每天一份水果和绿叶蔬菜,含维生素C,也同样能提升免疫力,帮助自身免疫加快清除病毒。

以上的7件事是有助于激活自身的免疫力,加速清除HPV病毒速度的,有利于感染者更快转阴。

前面的三点是必须要做到的调整,这是免疫力长久维持高水平的根基。

而后面的4点,则是利用特定食物中的营养物质,去全面的激活免疫系统对HPV病毒的杀伤力,加快消灭病毒。

这种属于食疗,同时坚持较麻烦,也有简单的方法,就是使用特定的营养复合剂,常见的有 深海藻硒等。也是HPV感染者常用的加快转阴的调理方式。

而除了以上的7件事外,还非常建议感染者要勤换内衣裤,先坚持每天清洗,有条件的可以阳光下暴晒,或者开水烫。

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