跑步第3天-快乐的多巴胺

跑一公里两公里的时候，你的感觉可能好累，跑三公里四公里的时候，身体开始分泌多巴胺，你的感觉就是快乐！

昨天晚上跑步没开跑步软件，按照七分钟一公里的经验，给自己设了一个四十分钟的闹钟，在科大校园的操场跑了一圈又一圈。很巧的是，跟一个同学速度差不多，我们并肩跑了四圈，有一种暗暗较劲的感觉。后来离开操场发现走的是同一个方向，真是太巧了。

跑完简单做了一些拉神，今天并没有多疲累，精神反而比较饱满。

最后编辑于：2017.11.27 04:08:51

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