今天接着读作者日野原重明老人写的《活好2》第五章：105岁，顺其自然好好活。
在日野原重明老人105岁生日那天，他写的《我是个顽固的孩子》一书出版。老人是个精神抖擞、斗志昂扬的人。又和加拿大的鲍曼女士共同撰写出版了《日野原重明论领导力》一书。为此，老人因为终于实现了和鲍曼女士共同出书的约定，而欣喜不已。
特别为老人不断的出书而感动，老人不惧岁数大了，依然保持积极的生活态度，认为奋战至生命的最后一刻还能有“新的发现。”老人这“顺其自然”好好活体现的淋漓尽致。
日野原重明老人说“想要活得更长久”我们作为人，“好不容易被赋予了生命，理应竭尽所能多为人民做好事，将生命赋予的时间尽可能地用于扶助他人。
这些话说得多好，过百岁老人了，心里总是想着他人，经常演讲、写书、出差，多么有毅力的老人。想想我们自己，能够坚持到过百岁吗？过了百岁会是一个积极向上的主义者吗？不会像老人那样演讲、出差，最起码自理能力要强，经常锻炼身体，保持良好的健康体态，良好的心态，还能再学习、写作，我们也可以健康长寿。
老人当过医生，深知身体健康的重要性，他通过“感觉自身健康”的方法，让真实感受发挥“身体信号”的作用，敏锐地感知自身状态，以此来了解自身的健康状况。平时要多加警惕和仔细观察。老人也说过分在意身体的数值健康，不如每天保持健康的心态。
这样说太赞了。老人年岁过百，每天都保持积极乐观的心态去工作，不把自己已过百的事放在心上，多次演讲、出差、出版书，做出的贡献数不胜数。
老人平时与家人朋友相处时，在不知不觉间传递着温暖、安慰和力量，日野原重明老人以一颗宽容的心给周围人带来能量，由此获得更大的勇气和力量。
老人每天都会把发生的正面的、鼓舞人心的事情记在日记里，睡觉前会反复回忆这些温馨的画面。观看电视时的幸福感也会在记忆中重复出现，带着这种积极向上的感觉安然入睡。老人强烈建议失眠人士试着培养这种入睡习惯。
日野原老人说的很对，白天看了幸福的画面和一些积极正面的影像和事，我们晚上睡觉要想这些好的开心的事情，这样我们的睡眠质量会比较好啊，久而久之失眠也会不治而愈。
日野原重明老人因摔跤导致胸骨骨裂，在家静养依然是松弛的状态，看着庭院里树木的叶片随着风摇曳轻舞，总想着自己康复时有应接不暇的国内外访客、新书出版的洽谈等等工作在迎接着他。总是怀着对美好生活的向往，怀着对生命的感激之情。
我们年纪轻轻，不要怕生活的磨难，都要去积极的面对他，克服一切艰难险阻，有个百岁老人这么好的榜样，难道还不如一个过百老人积极的心态吗？面对目标、现实，我们都要坚强，要努力，要毅力。
日野原重明老人这一生在国内外四处奔波，老人91岁开始写的《任我前行》专栏，2000年创办新老人会，，第二年出版了《生活的艺术》一举成为销量突破120万册的畅销书，为了让大家理解“新老人”概念，努力成为大家心目中的“新老人”典范，每天全力以赴，立志做好表率。加速踩“油门”全速运转，想让他的老年生活更加丰富多彩，成果显著。
老人一直以每天全力奔跑的状态 ，向读者们致敬，专栏能持续那么久也和读者们分不开的。最后老人非常感谢读者们一路温暖的陪伴，感谢大家的关心与支持。
