登山能锻炼身体、锻炼意志，在郊野吸收大自然新鲜空气，使身生获得调节。现在是信息年代，科技昌明，很多事情都不用出门就能办成，人们一天到晚待在家里，坐班在公司，很少运动，这样一来很容易弄出病来。自“非典”病毒肆虐以来，加强健身运动，提高个人体质，从而保证工作、学习质量，更是显得尤其重要。
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魏峨的青山脚下，望着似乎没有尽头的石阶，我被这绵延的山路吓了一大跳，爬完估计得累个半死吧！爸爸妈妈却没说什么，只是飞快的向着山顶走去，我一步步紧跟在爸爸妈妈的后面，不敢走慢一步。走了像半个世纪那么久，才来到山腰上，这时我已经累得满头大汗了，可爸爸妈妈却并没有像我一样，只是有点微喘。我敬佩爸爸妈妈那强悍的体力，于是我也不甘落后，继续迈开脚步向山顶前进。
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终于，我站在了山顶上，我眺望着周边的小岛，心里有说不出来的兴奋与激动，还有一种成就感。此时，爸爸妈妈正一边擦着汗，一边聊着天。而我却已经累得不上气不接下气。“怎么样，你还能下去吗？”爸爸说。我可不想示弱，所以我大喊：“当然能！”然后向着山脚飞奔而去。
这次登山，不但强身健体，还使我明白了一个道理：“看似难的事情其实很简单，看似简单的事情其实很难。”
