今天是讲师班的最后一天，早上安顿好孩子后就出门了，担心迟到，所以一路上除了在车上的时间，在地面上时就在奔跑，脑子里不断的提醒自己在第一天做好的约定，而昨天迟到后我做了的承诺，我想我可以做到在上课前赶到教室，事实上，我做到了！当大家在分享自己心情属于的颜色和样子的时候，我依然不能平静下来，我看着我的心情像一团火焰一样熊熊的燃烧，这里除了激动，兴奋，还有期待！期待着今天能收获到和昨天不同的东西，虽然我并不知道它会是什么。
站在积珠旁边，我的手，我的脚，不停的在发抖……我在害怕，我在害怕什么？时间倒回十分钟前，林老师说他来扮演那个妻子，面对酒醉回家的丈夫，妻子需要在脑海子打开时表达自己真实的感受，我迫切的想要去扮演这个妻子，想起之前面对丈夫酒醉回来而只会愤怒到睡不着的自己，我想我需要一次机会来尝试面对面的表达，我“拉住"了林老师，争取了一个这样的表达机会，这个机会对我来说太珍贵了！我第一次在另一个人面前表达了自己的担忧、害怕、委屈、愤怒……用了最正确的表达方式让对方看到那个最脆弱的自己，这样的方式好陌生，就像第一次上台，就像第一次进产房，就像无数个第一次那样的陌生，那样的让我感觉到紧张，而它还多着一些害怕，害怕我的脆弱变成对方可以攻击的对象，害怕在我的身体里游走，它让我的开始颤抖，我的手、脚开始颤抖……我害怕的站在那个地方，看着那个内疚的先生经过我这风暴一样的情绪过后，他没有害怕，没有攻击，反倒因为看到我的脆弱和无助感到更深的内疚，他开始反思自己的行为。而我的担心和害怕还在那，只是没有人再过来加把盐了，一切都不是原来可怕的那个样子，这一切都在发生着改变！一个活动带给我的不仅仅是知识，而是重新面对自己的勇气，和切实可行的改变，这个让我倍受鼓舞，让我通过它看到了自己的力量！
在三人一组父母帮助父母的活动中，在别人当老师的时候，我看到自己忍不住想要出来“教”，而到自己时，思路却并没有很清晰，这里看到了自己的问题所在，是否能够如同老师站在台上传授时一样全然的接纳？又是否能够清晰的将内容正确的传播出去？这些都是我需要不断学习和修炼的部分。
而在如何鼓励和如何感谢的部分重新理清了自己思路，参加了两次家长班，在这个点上依然迷糊，会混淆，看到大家都这里也都感受到了挑战，越发觉得这个部分要理清理顺，把它应用到生活中是非常的重要的！
学习带给我越来越丰富的知识，而与大家建立的情感让我的内心充盈，我们的力量不是我们独自的力量，我们在我们织成的网里，我们看似一个一个单独的点，但在用彩色毛线织成的网里，我们吸收着彼此的养分，相互独立而又相互支持！
