昨天差点犯了一个大错

我发在简书上是因为很方便以后的回顾，而且发在一个平台上可以让自己有一种使命感，可以督促我自己的学习，我昨天居然开始想，我的简介要怎么怎么写，我的标题是不是应该更吸引人一些，幸好后来及时纠正了过了，我不能忘记我自己的目的是为了自己的提升，而不是为了别人看着好看，虽然注意这些可以反映一个人的认真层度，而做出吸引人的标题可以有更多的人监督我自己，也许这是我下阶段的目标，可是不是现在的。

昨日回顾

1、如果我想要学习一样东西，我可以遐想这是我工作必须要做的事情，这样可以拥有一个驱动力。

2、以教为学是最好的学习方式，有一个英语老师，她朋友问她有没有会日语的介绍一个，这个朋友是开日语教学机构的，这个老师直接说“我可以”，她是这么做的，她报了一个日语班，开始学习，然后同时教着日语，而奇怪的是同学们的反应相当的不错

3、如果遇到自己想要拖延的任务，就让不完成这个任务的后果严重化，这样就有动力去做了。

4、为了提高自己学习的注意力，我需要营造一种仪式感，庄严的开始，庄严的学习过程，会让人更加认真对待现在的任务

今日

许岑 有效提高学习能力

一、有效的目标

为什么我们决定了要学一样东西，也给力足够的动力，也有好的学习方法，却还是学不好呢？

以我自己举例

高考之前我开始放弃线下的英语补课，开始转为线上的课程，当时第一次接触到逻辑英语，觉得这简直就是救命稻草啊！要知道当时距离高考不到50天，于是我开始了学习，老师已经讲完了他一轮的备课，我也认真听了做了笔记，就是又有点皮的是我懒，不喜欢记单词，所以最后我英语的高考成绩并不好。（虽然中间不幸的是，老师和当时的公司解除了合约，等我高考结束后再在其他地方继续讲授课程。）

你看，我有一个驱动力（高考），我有一个很好的学习方法（逻辑英语），为什么我学不好呢？你可能要说了：“你懒啊。”我承认我的确挺懒的，但这背后的原因呢？

我没有明确的目标，我当时的目标就是“学英语为高考加分”这个目标这么看是没有问题的，可是它不够具体，目标分数是多少啊？为什么一定要提升英语的成绩呢？不是还有其他的科目吗？

如果我当时的目标是“我英语要考90分，英语占的分数那么大，我学2小时英语的效果是学文综的两倍，数学我已经达到了不需要再花过多的时间提升一两分了，语文需要的是积累，我的时间已经不够了，所以现在学习英语并达到90分是我最重要的任务”

那么我还会英语不及格吗？

我想不会的，50天一天5个单词也有250个了，10个那就是500个，如果背的是核心单词那效果肯定好，语法结构也有逻辑英语的支撑。（可能当时还有一个原因，觉得一天10个太少了，然后定的20个背着背着就没兴趣了）

所以在接下一个学习任务的时候先思考清楚，我为什么要完成它？并且要把目标给详细化，因为成年人要决定学习一样东西已经很不容易了，如果目标不够详细的化很可能因为工作压力直接放弃。

对了这里有一个方法很适合自然主义技能的学习

“要去哪里就从哪里开始”

比如我现在又想重新开始学习电子琴，我就是喜欢那首曲子，那我可以直接从学会弹奏这首曲子开始，这会给我很大的自信心，会弹奏之后我再开始练一段时间的基本工，这对于成年人来说是很节约时间的一种学习兴趣的方式了，不过局限就是只适合自然主义这一种模仿类的，而且“去哪里”的这个位置也不能太难了，如果一来我就弹《野蜂飞舞》我恐怕是不行的吧。

小结

1、要想学好一个技能，先定一个详细的有效的目标，不想清楚，失败的可能性很大。

2、面对自然主义的技能时，可以直奔大师，但不能太高。

二、提升学习效果工具

人有时候时很盲目的，我们经常会觉得一些人十分的自大，可是我们自己就不自大了吗？也许我们就是自己眼中的他人。

论英语，我自认为还是下了一定苦功夫的，就算我的卷面成绩不怎么样，可是我觉得我发音很不错啊，会连读，弱读，失爆，还会一点英音（注1），比其他人好多了，可是我就没有听过自己读的英语，期末交英语视频作业也认为是录音有问题，我这是盲目自信，没有专业老师纠正过，而且只是学了一点皮毛，音标都不会认，怎么可能就发的很标准呢？完全是没有根据的自信，我缺失了一个很重要的环节。

反馈

反馈可以让我们及时的认识到自己的不足，从而进行有效的改进。

一定要给自己制造反馈，不然你永远不知道自己有多丑。

在学校的时候，我们有老师可以纠正我们，而到了社会上的时候，除非家里面有达人，不然谁会帮你纠正呢？

所以我们需要做的事情就是：

自我反馈

学习一些东西之后，一定要想办法讲出来，或者应用出来，这是自己给自己制造的反馈。

方式有三种

1、文字类的

像我在“得到”学习一些文字、文学类的之后，写一份摘要出来，不在乎有没有读者，而在于自己完成了反馈，就像我现在做的。

写摘要的规则（内容出自summary的写作方法，相关内容注2）

️、对照着文本写，找出有用的，不是抄写

️、用自己的语言来写

我现在做的这件事就是按照这个规则的，不过我无法在直接看着原文的情况下使用自己的语言，而且信息杂乱很可能迷失，所以我是这么做的

1、先把整个内容看一遍

2、对照着原文把重点摘出来

3、写下每日精进，照着自己摘下来的重要的部分，并且进行思考，不断回顾，检查摘下的文字是否有和原文理解相左之处，再总结再总结。

2、语音类的

录音，然后纠正。

3、肢体类的

录像，不录下来你不知道自己到底是什么样。

这个过程可能有点残忍，大脑可能会不适应可是这是很好的提升学习效果的工具。

小结

1、想要提升自己的学习效果，最好就是自己给自己制造反馈。

2、有三种反馈方式，文字的、语音的、肢体的。

（注1:连读，弱读，失爆，是外国人在说英语时的一种习惯，中国说话讲究字正腔圆，国外是为了顺口可能会连着读，有的音直接就省略不发了，所以有时候我们听英文歌的时候，发现歌词和听到的是两回事就是这个原因）

（注2:https://wenku.baidu.com/view/9899481e25c52cc58ad6be59.html）

三、突破学习瓶颈

我们在学习到一定程度的时候就会碰到瓶颈，比如我四年级开始的素描之旅。

我之前说过我是一个天赋型的选手，很容易就画好，而且不需要下来练习的那种，上课画一幅就可以了，于是我就有一种天赋决定论的思想，当我看到比我画的好的人的时候就会产生一种，我是不是天赋不够的想法，特别是哪个人还是高中朋友的时候，画面充满灵气，我仿佛看到了我以前的影子，这也许是我高考前放弃画画的原因，我很怕自己不是最好的，于是我选择结束我的绘画生涯。

我还有一个毛病，我害怕看见自己不如别人，在网络上看到别人的作品就完全不会点开，因为往往那个作品的作者都比自己小，我固步自封在自己的世界里面，也不练习，因为我是天才嘛，大家从小就夸我画的真好，除了在我5岁学前班的时候，老师直接把我画的全家福的画丢到我面前问我：“你画的啥子？”那次以外。

虽然到现在为止还是有一定的想法围绕着我，但对我的影响也没那么大了，其实我当初之所以会出现绘画提升不上去有两个原因。

1、心态原因：

自信的缺乏，固步自封，钻牛角尖，逃避现实。

心态调整的好，做一些事会相对比较容易，而且别人画的再好那也是别人的，只有自己画的好才是自己的胜利，天赋只能是一部分，成功是需要努力的，不是最顶尖的天才就不要拼天赋了，自信心的问题可以从打游戏这个过程培养起来，只要你认真了。

2、涉猎范围不够广：

想要突破就要不断积累。

了解这个行业，看看大师是这么做的，看看历史文人的作品，有利于开阔眼界，提升自己的品味，见解。我小时候也没有看过画展，只是美术书上的东西，去过博物馆大多都是科技馆，偶尔看过瓷器、历史、国画的，但是都是抱着看看的角度，没有思考，局限在自己的世界里面，以外凭借自己的脑袋就能理解这个世界。

专注度

如果心态调整了，也没有不自信，而且也下了很多功夫还是没有突破的话，可能是专注度不够的原因，要解决这个问题，那就需要把注意力集中在一个更狭窄的范围内，以做到不去分心。

我画画的时候总是画不好椭圆，所以我可以把我的注意力集中在练习画椭圆上。

还有一个重点：名师，有名的老师必然有他的特殊之处，拜名师为师是很有好处的，他教会你的不仅仅是专业知识，还有一些处世的准则。

小结

1、一个技能遇到瓶颈突破不了有三个原因

2、心态问题

3、涉猎范围狭窄

5、专注度不够

6、如果条件允许，拜名师为师

总结

1、设立一个有效的学习目标，要详细具体

2、学习自然主义的技能的时候可以直奔大师，不必从基础开始。

3、学习一定要制造反馈，没有反馈很难进步，有三种制造反馈的方式，文字类、语音类、肢体类。

4、要突破学习的瓶颈要注意自己的心态问题。多多向外部世界学习，积累知识。结呆寨，打硬仗，提高自己的专注度，一个一个攻破。

有的事情一通百通，一个东西拿下了，再去拿别的，会相对比较容易。

5、名师对于一个学生来讲是十分重要的。

6、自信来自自律，那就是扎扎实实的自信，如果自信来自想象，那就是盲目的自信了，

7、凡走过都会留下痕迹，学点什么都会有用的。

8、能够改变你的行动的才叫做知识，不然知识信息而已。

明天做个大的总结，然后开始攻略那本《好好学习》