一）简述中小学生常见的心理健康问题。
答：中学生常见的心理健康问题：
（1）抑郁症——合理情绪疗法
（2）恐惧症——系统脱敏法
（3）焦虑症——肌肉放松、系统脱敏法
学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。其表现是随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平；考试后又持久地不能松弛下来。
（4）强迫症——森田疗法
强迫症包括强迫观念和强迫行为，强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情；强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作。
（5）网络成瘾——行为疗法
（二）简述中小学生心理辅导的主要途径和原则、目标。（2017 年上考过）
答：主要途径：
（1）开展心理健康教育有关讲座，如心理卫生知识、青春期教育知识，向学生传授、普及心理健康知识；
（2）结合班组、团队活动开展团体心理辅导；
（3）个别心理辅导或咨询。
主要原则：
（1）全员参与，全方位考虑，面向全体学生原则；
（2）矫治、预防与发展相结合原则；
（3）尊重与理解学生相结合原则；
（4）学生主体性原则；
（5）个别化对待原则；
（6）整体性发展原则。
目标 ：
第一是学会调适，包括调节与适应；
第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。
（三）简述中小学生心理辅导的主要方法。
答：（1）强化法
根据学习原理，一个行为发生后，如果紧跟着一个强化刺激，这个行为就会再一次发生。例如，一个学生不敢同老师讲话，学习上遇到了疑难问题也没有勇气向教师求教，当他一旦敢于主动向教师请教，教师就要给予表扬，并耐心解答问题，如此反复，这个学生就能学会主动向教师请教的行为方式。
（2）系统脱敏法
是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应（害怕、焦虑、不安）时，可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使其对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。例如，一个学生过分害怕猫，辅导老师可以让他先看猫的照片，与他谈论猫；再让他远远观看关在笼中的猫，进一步让他靠近笼中的猫；最后让他摸猫、抱起猫，消除对猫的惧怕反应。
【系统脱敏法的三个步骤】：第一、进行全身放松训练；第二、建立焦虑刺激等级表；第三、焦虑刺激与松弛活动相配合。
（3）认知疗法
（4）来访者中心疗法
（5）理性—情绪疗法（又称：合理情绪疗法）
ABC理论是理性—情绪疗法的核心理论。该理论认为人的情绪是受他们对事件的知觉的影响，这种影响不是取决于事件的本身，而是个体对事件的看法或他对自己所说的话所致，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念，如：我“必须”成功，别人“必须”对我关怀和体贴等。该理论强调认知的重要性。
不合理的观念有三个特征：
（1）绝对化：我“必须”成功，别人“必须”对我关怀和体贴等；
（2）过分概括：这是一种以偏概全的不合理思维方式的表现，它常常把“有时”、“某些”过分概括化为“总是”、“所有”等。
（3）糟糕至极：该观念认为如果一件不好的事情发生，那将是非常可怕和糟糕的。例如，“我没考上大学，一切都完了”，“我没当上处长，不会有前途了。
