今天是什么日子
起床:6:20
就寝:22:35
天气:晴
心情:热成狗
纪念日:无
任务清单
今日完成的任务,最重要的三件事:早上运动了,但是时间不够。阅读半小时够了。学习还没有。
改进:继续锻炼
习惯养成:✓:阅读半小时
周目标·完成进度
没有称体重,没有测体脂。
学习·信息·阅读
阅读《湿胖》
健康·饮食·锻炼
周末罪恶了周一要收骨头。
饮水量:达标2L
饮食:
早餐:牛奶一盒,鸡蛋一个,桃子一个,鸡胸肉一包
午餐:外卖:无米炒饭加牛肉一份
人际·家人·朋友
周末约了表姐去逛街
抽空去公婆家吃饭
工作·思考
明天下午去装软件
最美好的三件事
1.吃桃子
2.看综艺
3.