今天看了一个群友马克写的关于斯蒂芬金的读书笔记，深感佩服。同时也对自己看书不动脑，懒散不做笔记的行为惭愧。
这几天，没有坚持写字。看手机，小视频，菜谱，家居装修，八卦之类，一通乱看。既耽误了时间，又伤眼睛，还让心情更加抑郁。
优秀群里的许多小伙伴都特别有才，而且又很勤奋。比你有才华，还比你更努力。天啦，我要怎么做才不被踢出群呀？
还有就是每晚磨蹭到凌晨一，两点才睡。没有学习，还搞到这么晚，真的很不应该。必须要早睡早起。
现在立个flag：
1． 每晚11点必须睡觉
2． 每天早上6点中起床
3． 每天早上读书一小时
4． 每天坚持在DUOLINGO学习德语
5． 每天坚持瑜伽至少15分钟
6. 每天必须写1～2000字
保持好心情，尝试和爸爸沟通。以他的意愿为主，健康为前提。有时间多陪他一下。
学会分享。分享自己的文字，心情，经历，心得。每天发圈。从明天开始。
晚安！
2021.03.07．11:44PM
