讲事实不指责，慢慢来~
01
早上我进卫生间洗漱，看到大小不等的洗漱盆子随意叠加放在架子上（肯定是昨晚老公洗好袜子之后放置的），我就拿下来准备排列整齐再放好，心中没有任何怨言，正巧这时老公进来，我就边整理边随口说“你看，把这些盆子按照大小叠放，既好看又省空间。”老公回应“嗯，好的。”这样的聊天轻松愉快，而且确保对方接收到准确信息。要是以往，我看到杂乱的第一眼，估计首先心里抱怨“这人真是，干活总是这么粗糙……”，如果这时候他恰巧进来，我肯定是一边整理一边叨叨“你看你，洗完东西就不能把盆子按照大小放放好？”他要么不理睬，要么就是跟我斗嘴，结果肯定两个人都郁闷。
02
昨天晚饭时，大闺女跟我说“妈妈，你知道吗？今天我同桌打了一个大喷嚏，但是他没有纸巾了，于是转过来跟我借，我没有借给他。”我问“后来呢？”“结果他只好用袖管擦了擦。”看她描述貌似有点得意，我内心非常不认同她的做法，都想扣帽子了，但是忍了忍没有直接批评指正，而是继续聊“你当时有纸巾吗？”“有。”“我想当时他肯定非常需要。要是我估计会赶紧递给他的。”“那是你善良大义。”感觉她好像没有得到我的理解有点生气，所以我赶紧补了一句“不过我想你这么做肯定有你的理由。”“因为上次我感冒流鼻涕，没有纸巾了，跟他借，他没借给我。”“那时他有纸巾吗？”“有。”“哦，我知道了，你是想让他知道这种痛苦。”“是的，不过，下次我就会借给他了。”我感觉到了她被理解后的轻松愉悦。“嗯，看到别人需要帮助的时候，我们还是要力所能及地主动伸手。”“嗯，我知道的，妈妈。”
讲事实不指责不仅能让我们的沟通情绪良好，还能拓宽信息传递的带宽！
