计划和早起的实施 读加餐有感

看到今天的加餐文章,再一次感受到了复盘的重要性,想起了与复盘相对应的也就是做计划。

不禁想起了自己之前的一篇文章,讲的是预习和复习。自己给自己这学期定的计划是几门学科一定要认真预习和及时复习,可是做得并不好。

所以接下去和自己的约定是把这些做得不好的地方,去思考和反思,看一下怎么去有效的实践起来。

首先,网上看了好些笔记本,挑选了目前自己需要的。双十二的时候入手一枚计划本,它一共分365页,刚好是一年的时间,可以写每日每周每月的计划,完了后还可以写实际。

然后,每天晚上睡觉前,写下自己第二天早起具体需要做些什么事情。之前与自己约定,除非特殊情况每周早起5天,并规定了早起时间。如果说第二天没有早起,自己就需要给男友发二十元红包。如果第二天早起了,但是计划没有执行,又或者起来又睡了,等等类似情况,自己就需要发十元红包。

这样一方面可以督促自己认真做计划,另一方面又可以推动计划的事情要实际去完成。而且,让自己的早期可以持续的坚持下去,做一些有意义的事情,而不是单纯为了早起而早起。

最后就是每周结束之后来一个复盘,总结一下自己这一周的优点和缺点,持续精进!

补充,刚才说到惩罚,其实还有奖励呀。如果,一整周计划和早起都做到了,自己就拥有20元的鼓励金。如果,一整月计划和早起都做到了,自己就拥有100元的鼓励金。这些鼓励金,用于买自己想要消费的东西,也就是除了生活必需品(吃饭、交通、水果)的其他东西,比如买衣服、看话剧等。

计划,也不仅仅用于下班之后的学习时间。每天上班前,对工作也可以来这样的一个日计划。

工作要做到高效的工作,学习要做到高效的学习,加油!

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