胡晓会 河南漯河 焦点网络初级九期学员 2018.5.6坚持分享第71天
深圳火车站
出来学习在深圳的三个早上，连续找了酒店周边的三个公园，走路锻炼，觉得生活很美。
最有意义的是焦点网络课程不间断。昨天晚上焦点网络课，给我很多震撼，一个老师作为来访者聊自己的事情，刘老师现场展示咨询的过程。大约半个小时时间，刘老师总共没说几句话，首先给一个安全的环境，让大家都不能录音，为当事人保密。接下来就是认真的倾听，恰当好处的引导。今天什么话题是你感兴趣希望聊的？当对方质疑自己的状态能力时，所以，你希望改变一些什么？你希望改变成什么样子？对方需要的点儿很多时，你最想改变的是哪一块儿？你在这样的情况下，是什么力量支撑你在坚持？所以呢，接受不了别人对自己的负向评价？想哭可以哭出来。到目前为止，我想问你现在略微好一些了吗？虽然挺不容易，你接下来希望发生什么改变？如果能评量问句，你最好的愿景是十分，最差是一分两分，现在的生活打几分？你希望这个分数有改变吗？你能做到的是什么？对改变现状有什么帮助的？因为时间关系教育这一块，我们回头再详细的探讨。今天聊的这些，你有什么样的感受或者收获？谢谢咨询方，您的勇气，坦诚与敞开。
刘老师最后也说，本来是展示具体化技术的结果，展示出来的，更多的是倾听非言语的共情，引发对方更多的思考，更多的表达。
我的感受首先是，我挺佩服这个老师的勇气，敞开与真实。第二呢，我觉得倾听真的是不容易。对方在说的时候，我脑子里一直其实是在评判，这个点是怎么了，那个点是怎么了。评判的感觉比较强烈，虽然我知道不要去评判别人，也不知道他经历了什么。知道与做到，还真的不能画等号。第三共情也特别的不容易。一个新的观点角度能够换位思考，而是需要长期的操练实践，不是只熟记概念就行了。
焦点需要慢慢浸泡！
