在生活的纷繁复杂中，我们时常被各种情感和认知的枷锁所束缚，难以活出真正的自我。然而，如果我们能深入了解人性的本质，通过科学的心理学实验来指导自己的成长和进步，那么摆脱这些枷锁、活出更好的自己就不再是遥不可及的梦想。这正是《不要挑战人性2：通过心理学实验，活出更好的自己》一书所要传达的核心思想。

这本书以12个精心挑选的心理学实验为基础，深入剖析了人类学习、记忆、认知和创造力等方面的奥秘，为我们提供了一套实用的自我提升指南。

接下来，我将围绕“了解人是怎么进行初步学习的”、“如何进一步的提高认知”和“如何提升自己的创造力”这三个方面，展开对这本书的详细评论。

学习的奥秘，了解学习的初级阶段

没有一个人亦或动物天生就会学习，我们总是在变化的环境中，逐渐的摸索到适合自己生存的方式。为了弄清楚人们是如何学习与记忆的，科学家们做了无数个实验。尤其突出的便是巴甫洛夫的狗实验，作为经典的条件反射研究，为我们理解如何通过外界环境进行主动学习提供了深刻的启示。

起初，狗仅在看到食物时才会分泌唾液，这是一种自然的、不受控制的生理反应。然而，当巴甫洛夫在每次呈现食物之前先摇响铃铛时，狗逐渐形成了对铃铛声音的条件反射，即使在没有食物的情况下，听到铃铛声也会分泌唾液。这一发现揭示了条件反射的形成过程，即个体如何通过外界环境的刺激与自身反应之间的关联，学会新的行为模式。

在学习的初级阶段，我们像巴甫洛夫的狗一样，通过观察、体验和感受外部环境的刺激，逐渐建立起对世界的认知和理解。这些刺激可以是声音、图像、触感等多种形式的感官输入，它们在我们的大脑中留下印记，形成记忆和条件反射。

以狼孩实验为镜，打破常规学习认知

在书中，狼孩与猩猩女儿的实验尤为引人注目，它们不仅揭示了环境因素对个体成长的重要性，更为我们打破常规学习认知提供了宝贵的启示。

狼孩的实验向我们展示了极端环境下人类成长的可能性与局限性。狼孩从小被狼抚养，他们的生活习性、行为模式乃至智力发展都受到了极大的影响。这一实验让我们深刻认识到，人的成长并非完全由基因决定，外部环境同样起着至关重要的作用。在常规的学习认知中，我们往往过于强调遗传因素的影响，而忽视了环境的作用。然而，狼孩的实验告诉我们，即使是人类，在特定的环境下也可能发展出与常规截然不同的能力和习性。

猩猩女儿的实验则进一步挑战了我们对学习的常规认知。猩猩作为与人类亲缘关系较近的物种，其智力发展同样受到环境的深刻影响。通过训练和教育，猩猩女儿不仅学会了人类的语言和行为，还展现出了一定程度的创造力。这一实验表明，学习并非人类所独有，其他物种同样具有学习的能力，只是方式和程度有所不同。这让我们意识到，学习是一个广泛存在于生物界的现象，而不仅仅是人类特有的活动。

因此我们可以了解到，学习是一个复杂而多元的过程，它受到遗传、环境、文化等多种因素的影响。因此，我们不能简单地用常规的学习认知来概括和解释所有现象。相反，我们应该打破常规，以更加开放和包容的心态去面对学习的多样性和复杂性。

如何克服成功恐惧症，唤醒创造力

创造力是现代社会中越来越受重视的一种能力。

在《不要挑战人性2》一书中，作者不仅深入剖析了学习与记忆、认知提升等方面的心理学奥秘，进行了富有洞见的探讨。成功恐惧症，即对于成功和成就的深度恐惧，往往成为许多人追求卓越的隐形障碍。而创造力，作为推动个人和社会进步的关键因素，其唤醒与提升同样至关重要。

书中强调了自我认知在克服成功恐惧症中的重要性。成功恐惧症往往源于对自我价值的扭曲认知，个体可能害怕成功带来的变化、责任或是他人的评价。通过深入了解自己的恐惧根源，我们可以更加清晰地认识到这些恐惧的不合理性，从而逐步放下心理负担。书中提到的认知行为疗法等心理学方法，有助于我们重新评估自己的能力和价值，建立更加积极的自我认知。

成功恐惧症往往伴随着对失败的过度担忧，我们害怕尝试新事物、担心失败会带来负面后果。然而，正是通过不断的挑战和失败，我们才能积累经验、提升能力，最终实现成功。创造力并非仅仅是逻辑思维的产物，它同样需要情感的滋养和激发。当我们处于积极、愉悦的情感状态时，创造力往往更加活跃；而恐惧、焦虑等负面情绪则可能抑制创造力的发挥。因此，通过调整自己的情绪状态，我们可以为创造力的唤醒创造更加有利的条件。书中介绍了一些情感调节的方法，如冥想、放松训练等，这些方法有助于我们在面对挑战时保持冷静、乐观的心态，从而激发更多的创造力。

当然，创造力离不开环境的影响，一个开放、包容、充满刺激的环境往往能够激发人们的创造力。因此，我们可以通过调整自己的工作环境和生活方式，来为自己创造一个更加有利于创造力发挥的空间。

通过学习和实践这些提升创造力的方法和技巧，我们能够更加自信地面对工作和生活中的各种挑战，发挥出自己的潜力和创造力。这种创造力的提升不仅能够帮助我们在职业生涯中取得更好的成绩，也能让我们在教育我们的下一代的时候，更能清楚的了解到人性的需求，从而能够给与孩子最大的尊重与自由，也能让我们在生活中发现更多的美好和可能性。