20180715晨间日记 鄂尔多斯 阴
梦想版有个孪生兄弟那就是年度检视。
年底检视要建立在月度检视基础上。
月度检视建立在周检视基础上。
精力管理,就是管理我们一天的休息与工作的节奏。
运动,睡眠,饮食三大习惯为我们身体储存能量。
有冥想习惯就更好了。
因此这样的3+1的习惯可以确保你的精力得到补充。
20180715晨间日记 鄂尔多斯 阴
梦想版有个孪生兄弟那就是年度检视。
年底检视要建立在月度检视基础上。
月度检视建立在周检视基础上。
精力管理,就是管理我们一天的休息与工作的节奏。
运动,睡眠,饮食三大习惯为我们身体储存能量。
有冥想习惯就更好了。
因此这样的3+1的习惯可以确保你的精力得到补充。