昨晚10:00睡，今早5:00起，累计早5第9天，连续早5第3天。
今天醒来想到的是，好像听说“成人的世界不问对错，只讲利弊”，听着是个贬义，但我觉得成人就是该成熟一点。对错不一定对别人，利弊也不一定对自己，或许更多时候，问对错双输，讲利弊共赢。
这两天有点负面情绪，如果要承认，其实不是一点。杀敌一千也就罢了，杀敌一千还自损八百的事，就要分情况了。
我自己想放下，就不要受外界的干扰，昨天看《冥想》的目录，就有个小节说大脑总是疯狂的制造幻想。真的有的是不真实的吧，你会把很多过往记忆的感觉凭空映射到当下来。
之前看《我以为我们不说话了》，很好的一本书，没看完，里面都是说一些经历各种悲痛的人如何选择原谅。恨不能止恨，惟有爱能止恨。
要非常小心负面情绪，我希望更强大，就要学会学会分辨，冷静和改变。负面情绪会影响到我，但我都想“人挡杀人，佛挡杀佛”了，还要让负面情绪挡在这吗？而这句话我是想表达排除万难，其实其本意却是放下执念，那我也是要放下执念的，放下即自在。
拍自涂鸦笔记
白色山茶花纪念逝去的人和逝去的光阴
