我们身边总有这样的人,学习上硕果累累,工作上有条不紊,休闲时刻丰富多彩。把生活过的有滋有味。他们就是学习忍者,学习,工作,休息几不误。
而像我,知道了那么多道理,依然过不好此生。就像完成每天的晨读感悟,最近老是要逼到最后,匆匆忙忙完成任务。必须要学会像学习忍者一样思考,养成三个习惯,从而高效行动。
①『安排“充电时刻”』
充电时刻,它讲的是每天抽出一个小时,持续地去做简单的事情,才是获得成功的关键。
因为完成比完美更重要,所以不管怎样,7月我坚持了每天写晨读感悟。虽然进步没有别人明显,但我能坚持这么久我感到高兴,在这次义工总结大会的分享上,能简洁有条理的分享,获得大家好评,归功于7月份的坚持,持续的力量能让我们越做越好。
安排“充电时刻”,需要注意两个原则:
001 一旦决定了充电时刻,不要随意变动
002 每天只安排一个充电时刻,持续专注地做好一件事情非常重要。
比如原来早上5点到6点是我看书的时间,那是我思想最清醒,家里最安静的时刻。看书比较专注。后来放假后我把这个时间改成晨跑,看书延后,但因为静不下心,干扰比较多,看书计划就不能完成。看来就违背了以上两条原则,重新规划。
②『学会利用工具』
工具的发明,就是为了提高效率。
工具可以分为以下三种:
001 思考工具
思考工具有很多,但我一点都不了解。思维导图是很好的思维工具,思维导图是我加入小灶群后了解的,但仅仅是了解了一点皮毛,根本不算真正懂得,更别说利用,尽快抽时间好好学习一下。
002 组织工具
我们可以利用组织工具来安排我们的工作、生活,不管是最简单的事件待办清单,还是各类时间管理APP,学会运用他们,可以有效地监控和管理自己的时间。
003 资源工具
各大网站、公众号都有大量的学习资源和渠道,从你身边的朋友、老师那里,你也可以获取学习资源。
我行动缓慢,效率低下的原因是不善于利用工具,不能与时俱进。我需要学会用工具来组织和整理这些学习资源,提高效率,让资源变成我大脑中的知识。
③『设置“趣味点”』
书中还提到一个非常有趣的积分兑换规则——趣味点理论。
说是理论,但其实它更像个游戏规则。比如你每天学习了1个小时,就给自己0.5个趣味点;每天学习了2个小时,积攒1个趣味点,以此类推。
积攒够了趣味点,你就可以用来兑换娱乐时间。比如1个趣味点可以兑换刷朋友圈、微博半个小时,2个趣味点可以兑换和朋友出门喝个咖啡的时间,3个趣味点可以兑换一顿大餐犒劳一下自己……
通过设置趣味点,可以把枯燥单板的学习,变成有趣紧张的游戏,有刺激,有成就感。这就是快乐的学习吧,不妨一试。
首先,你得学会利用思考和组织工具,来提高工作效率;其次,每天安排一小时的“充电时间”,来完成自己想做又觉得艰难的一件事情;第三,你可以通过设置趣味点,来激励自己学习。
这篇文章对我很有用,好好践行!
参考书目:《如何成为一个学习忍者》[英]格雷厄姆·奥尔科特