工欲善其事，必先利其器。读书也是一样，学习前人积累的读书技巧化为己用，让自己能够更有效率的学习、实践。可惜的是没有任何一样技巧可以适合每一个人，也不能让一个人一直持续使用。因此在寻找适合自己现状的读书技巧上，往往要花费一定的时间。

有一位作者，在阅读了日本市面上上百册阅读技巧类书籍之后，选取各家所长，并结合自己的经历，整理出上百本书中的精华，写成了一本书。无论你是读书新手，或是读书熟手，都可以从这本书中找到适合自己的读书技巧，大大节约了你寻找的时间。这本书就是《高效能阅读》。

作者原尻淳一出生于1972年，获得龙骨大学研究所经济科研究硕士学位，目前是龙谷大学经济学部客座教授。书中89条读书技巧，涵盖了从不善读书、不喜阅读的读书新手，到拥有个人立体化的知识体系，再到构建个人数据产出库等各个阶段。基本上，每个人都可以根据自己的现状从中找到适合自己使用的技巧。

一、成为读书体质

如果说减肥人士想要变成的体质是易瘦体质，那么读书人士想要变成的体质就是读书体质。

找到开始的地方

在成为读书体质之前，我们先要明白，即使是沉迷读书的人，也有不读的权利，更不需要将一本书从头到尾完整地读完。这一点，在本书阅读技巧第一条的“读者权利十条”中就有提到。

试想一下，与其一字不落、从头至尾看完一本书后，暂时记住的只有最后几页的内容，不如将精力集中在书中最有共鸣的部分，反而更易记住。就像听音乐一样，往往记住的是最有共鸣或是高潮部分的几句歌词，一点都不影响听音乐。这也是印南敦史的读书理念——“像听音乐一样读书”。

成为读书体质，需要循序渐进。首先要做的是让自己不讨厌读书，对读书产生兴趣。这份兴趣可以是爱好，也可以是好奇心，从这个方向找到专属于你的入门书籍，也就是你的“座右书”，开始阅读之路。作者原尻淳一就是通过两本历史学的入门书开始了阅读人生。如果你现在既想阅读，又不知道从何读起，不妨先列出自己感兴趣的领域，再找到该领域的入门书单，从中寻找自己的“座右书”。

读书不需要死磕书本

并不是所有的书，都可以直接拿起来就一直读下去。对于我们目前没有足够动力读的书籍，可以采用“曲线救国”的方式来帮助阅读。比如查询作者的人生经历，了解生平趣事；针对书籍搜索相关的报导资讯；或是搜索作者关于本书的采访资料。

这个方法不单单适用于《红楼梦》《论语》之类的经典大作，也适用于一般的书籍。《无压力社交》这本工具书真的不难，但是因为个人原因，我几次都读不下去，即使把它放置一段时间再读也是一样。后来我搜索了一些有关这本书的相关信息，包括书评，再次阅读的时候顺利许多。有的时候，不死磕书本也是不错的方法。

在《高效能阅读》的第1章和第2章中，还有更多的技巧可以让你沉迷读书，不可自拔。

二、3种刺激让你持续快乐读书

一个月读4本书容易，坚持三个月有可能，坚持一年很难。引发短暂的读书热情容易，坚持读书习惯却很难，因此我们需要适当的刺激以保持读书的习惯。

保持对知识的渴求

人人都希望获得知识，却并非人人都渴求知识。保持对知识渴求的最好方法，便是将知识联系自身，让知识变得对自己有用，让自己需要知识。这类方法有许多，可以把知识同工作、生活联系起来，最快捷的当然是利用输出加深对知识的需求。比如，费曼学习法是一种方法，写作也是一种方法。

环境刺激读书

环境的刺激可以润物细无声，作者原尻淳一在书中展示的书房不单单可以为自己提供阅读的环境，更是可以给孩子培养阅读的习惯。即使家里已经有了书房，作者仍旧将餐厅也打造成了可以随时变成书房的地方。也许目前没有书房，不妨先从为自己打造一个读书角开始吧。甚至连书架都不需要，直接将书竖着叠放。这样的方法，既可以看到所有书的侧面，也就是书脊，又方便抽取，看过的书直接竖着网上一放就好。非常方便。

书店里有意外之喜

无论是通过“一元化笔记法”出了多本书的奥野宣之，还是本书中多次提到的斋藤孝，都曾在各自的作品中提及实体书店的重要性。在《高效能阅读》一书中，作者也同样倡导实体书店。

实体书店的好处不单是可以翻阅书籍，避免买到不合适的书。更重要的是可以通过实体书找到不在原计划之内，却又适合自己的好书。有的书店选书会有自己的特色，比如有主要经营历史类书籍的，也有主要经营专业文献类书籍，还有的书店里店员对每一本书的不同版本、作者都能娓娓道来。除此之外，遇到书店的活动，可以从中了解更多书籍或是作者，也会有意外之喜。

以上三个方面是大的方向，具体有关持续读书的技巧，作者在书中有一一罗列。

三、让知识立体化

垂直型阅读×水平型阅读＝知识立体化

作者原尻淳一在书中，利用职场上的“专才”与“通才”概念，形象地说明了垂直型阅读与水平型阅读的不同方向。

在职场上，专才通常是在某一个领域的佼佼者，并不局限于一个行业。用写作举例，有的人是学习文案，有的人是学习书评，当作者足够水平足够的时候，写作文案的不局限于某一类产品，写作书评的也可以不局限于某一类书籍，这也是一种专才。想要成为专才，进行自己领域的垂直型深化阅读是必不可少的。

通才往往不局限领域，是行业内佼佼者。同样用写作举例，有的对于亲子文非常擅长，并且不限体裁，无论是书评、讲书稿、影评、新媒体文等等，只要是亲子方向的，都写的非常好，这也是一种通才。通才的阅读方向是在自己水平方向上，阅读所有专业领域的书籍。

两者的方向虽然各有不同，但最终都可以将自己的知识立体化。这是因为想要成为“通才”，必须先成为一定程度的“专才”。也就是说，在知识立体化之前的很长一段时间，大家都是往专才的方向进行垂直型阅读。就像前面提到的亲子文的通才作者，在一开始写作的时候，往往也是选择一种体裁去刻意练习，然后在逐步开始练习其它体裁。

在垂直型阅读方面，作者运用了谷歌公司的投资基准比进行阅读比例的分配。采用的70:20:10的分配比例，70％的比例用于当前领域的书籍阅读，20％的比例用于对现领域有支持作用的，或是有可能成为新领域的书籍阅读，10％的比例用于完全未知的领域。这种方法一是可以保证垂直型阅读的实行。二则可以扩展领域，如过之后是要进行水平型阅读，也可以通过这个方法打好基础。三来可以利用未知领域的碰撞，获得刺激和启发，增强本身的专业。

不论你是阅读的哪个层次，都可以在这里找到适合你的阅读技巧

此外，在《高效能阅读》中，作者大量采用了自己的经历作为案例，尤其是第5章有关知识立体化的部分，可以看作是一份简版的职场规划指南。

原尻淳一的《高效能阅读》可以说是一本非常纯粹的阅读技巧类工具书，也可以说是一位读书人士的阅读之路。在家中书架放上这本书，偶尔翻阅，从中捡出一两个读书技巧用上，岂不方便。