今天看了《学习的精进》这本书，本周第一次完成一本书，有必要写下来，整体运用便签法，把每个章节的内容记录下来，然后带着问题去看，收获非常大。

本书作者是一个高效学习达人，一年出好几本书，又去讲课还有自己的第二、第三职业，有人问，这么牛，是怎么做到的？其实就是两个字，恒、乐。成年人学习首先不能“恒”，总是在低效学习里面打转，以学为苦，不知从何学起，不主动不持续，当然就不得要领了。这样的学习只能浅尝辄止，有时候我们每个人都会经历这个阶段，就像小孩子学走路，跌倒了，爬起来继续向前。为什么学不好呢？

01.学习有哪些益处？

我们并没有意识到学习的可贵，学习首先可以让我们认清现状，想要成为人生赢家，就要知道自己的潜能如何激发，我们的方向在哪里，我们如何立于不败之地？曾国藩先生不就是最好的例证吗？七次考取功名，而成就涤生大神的，更是后面如何提升自己的思维认知，学习的方法非常重要。

02.如何让大脑快乐？

咱们学习的内容首先要从难易适中的内容开始，同时要碎片化反复研习，不然学到了有可能也会忘光。还有就是要记录自己的学习内容，我推荐手写、便签、视觉笔记的内容进行内化。还要给自己一个高目标，学完以后要用，还要有“称霸武林”，当冠军的要强劲儿，不然你学了也不会让大脑兴奋的对吗？

另外爱学习不是闭门造车，还要多和一起学习的人交流，加入社群，请教比你厉害的牛人，然后读名著、上牛人的课程，多维度去学习，大脑被你变着花样的刺激就会激活心智，嗯，你逆袭的时刻就到来了。

03.学习的方法和去罗马一样，什么样的道路是捷径呢？

学习四个方法：

001 扬长补短

扬长也要补短，有时候我们自己的缺点是限制我们的命门，当然我们先要知道自己的无知，才能学的越来越多，不然你总是觉得自己很厉害，那咋进步呢？就是空杯心态，喝一半，倒一半，总之别满，满则溢，溢则惑。

002.目标学习法

我们坐车、旅行都要先找到自己的目的地，同时反过来找所在地，这就是通过目的、目标去进行学习。也就是寻找解决问题的路径，找的越准，学习越快。目的是定性的，也就是你去到那里想要保持什么样的状态，和现在比的变化是什么，质的部分，而目标是我们的关键任务，我们做什么，做到什么程度才能解决问题，这就是量的部分，好啦，看书带着疑惑、带着目标去看，去学习就是要从量、质两个方面去解决问题。

003.功夫熊猫的学习方法

功夫熊猫看起来笨，其实更多的是在责任和悟性上厉害了，所以我们学习就是通过转换知识的层次、接受知识的颗粒度让自己越来越提高对事物的认知。要像功夫熊猫一样，就算自己底子差，但是肯学、肯钻，也是会有出头之日的，但是前提一定是要扬长补短、量变引起质变的去学。

004.“守”、“破”、“离”的学习法

本书推崇的学习方法，就是通过400多年的凝集智慧提出的学习方法。首先守就要打牢基础，通过基础的打牢，不断地让自己能有个全面的学习理论和实践结合的过程，其实也就是时间门槛、10000小时理论等等内容；

有了基础还要不断尝试，不断探寻新的方法，读书阅读有很多技巧，你会一个拆书还要学学别的阅读术，九宫格、速度、杠杆阅读、其实就是使得兵器不同而已，任何技巧最后都能物化两忘，融汇惯通。这就是“破”，通过了解其他方法精神自己的悟性。

最后就是“离”，颠覆式创新，最近这个词用得很火，剥离、分形都是这个意思，自创自己的学习方法，自己的方法论，这个时候才是最有效的。

04.如何“守”？——基础马虎不得

先从基础学起就要从模仿开始。先姑且模仿吧，有时候我们都不知道这个技能的用途，但是先模仿，自己发现问题，怎么教就怎么学，这里就是照做。谁照做的最好呢？小孩子。这里的照做不是说小孩子听话，是说小孩子坦诚，学不会就继续学，走路没走好就继续摔跤，知道可以为之，他们会模仿大人，先迈腿，在立定。他们不会偷懒，也不会抱怨，就是坦诚而学。而且不问为什么，这就是照做的好处。

等你做过初级期，你看到了更厉害的牛人、大师，那你的模仿对象就马上换，别再技能平原呆的时间太久，高级模仿能让你有更高格局。

这里要提示两点，一是，对于基础要全盘模仿，在这个阶段根本不需要创新，你自己都没有突破，哪里来的创新呢，一步一个脚印做好眼前事；二是镜像神经元学习法，远离负能量和不适宜的环境，人有时候对环境还是不能抗拒，都会有样学样，所以才有孟母三迁的典故，你跟什么人在一起就证明你的见识和能力了，远离消耗你的环境，尽量和能为你充能的圈子保持同频。

在基础阶段跟人学是非常重要的，因为人是活的，更能给你指路，书只能给你方向，但走那条路，书就没辙了。明确导师的作用，是要“渡你”的人，总有一些前辈、领导是你的楷模和学习的榜样，能不能找到这样的人，让他们教你？指导工作是具体的事情，但是我们还要一个精神支柱，毕竟我们很多时候不是被事情打败，而是被看待事情的想法打败的。

05.如何“破”？在输入和输出的世界里来来回回