20170309
谦卑Humble:不自大,与人交往谦卑
聪慧smart:指人际关系
渴求Hungry:渴求团队成功,而不是个人成功
伟人都有自己独到的方法,普通人也可如法炮制(内有干货分享)
普通人也可以使用的伟人的练习方法(内有干货分享)
两个伟人:一个是美国开国元勋富兰克林,另一个是曾获诺贝尔将的美国科学家费曼先生。
方法1:富兰克林的品格修炼法
富兰克林为训练自己,给自己制定了13项品德,为让自己可以持续练习,以便养成和修炼这13项品德。他制作了一张表格,放在口袋里,每周重点练习一个品德,13周所有品德会被轮换一次。如果犯错一次,就在自己的本子上记录一笔。他希望自己的记录本“一直是空白状态”,也不断的把这个本人的本来样子可以“推送”到你的面前。
我的实践:我自己也在实践和练习这13项品德,同时也在用这个方法培养自己新的习惯,每周重点养成一个新的行为习惯。不断练习和精进。
方法2:费曼技巧
这是我在之前的文章中提到过,方法也很简单:
1、拿一张A4纸,竖放
2、在左上角写上一个概念
3、下面用文字和图形的方法,来讲解这个知识点
4、需要学习的伙伴就可以直接观察这个MOOC平台。
指定作业:
1、大家也可以按照富兰克林,可以开始练习这13项技能,也可以使用这个方法每周重点培养自己的一个习惯。这个习惯成熟后,再开始下一个习惯的养成。
2、每天至少练习1次费曼再说慢,需要给大家时间和个人状态的