#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班～05 静静 杭州#
201709021（24/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
处理和觉察情绪好好说话(完成)
背诵锦囊（完成）
晚上10点前睡觉（完成）
今日三朵玫瑰
处理和觉察情绪好好说话
亲子关系实修
晚上10点前睡觉
【幸福实修目标】
目标1：每天晚上10点前让女儿睡觉
目标2：每天处理好和觉察好自己的情绪
目标3：每天看书一小时
【幸福金句】#幸福实修#：D24静静
#幸福实修#
执迷不悟的做自己喜欢的事，追求自己想要的东西包括人，慢慢的变成更好的自己，然后就是等，时间会给出最好的回馈！[微笑]
【觉察日记 】
前几天的忙碌告一段落，工作也很顺利。大学几个同学小聚了一下，到家八点多，女儿作业已经完成，练个古筝也很干脆。发现没有遇到冲突，做到轻松满足平和就容易的多。
说起来上午和孩子她爸微信聊天，还是出现了一些不快的。他说要给我买个苹果8，才5888，也不贵。我说，不买，不需要，等X出来再说。然后，他的说教就来了“唉，省钱省到家了，不吃不穿不用赚钱干嘛”。我反问他：“你是不是又省钱又可以说我一通，很爽呀？不要老评价老要求别人，接受理解别人就好了。”
其实，我最不喜欢他说教我，试图改变我，对于这些行为，我会坚决予以反驳。
我进一步回复“那我之前换6就是刚出来的时候换的，还要6000多，那怎么说呢？也是省钱省到家吗？那时候我记得你一样有话说的。你说5888不贵，如果9888你会买吗？你不是一样省钱的心里，只是你贵不贵省不省的底限高一点点罢了”。然后，他就不理我了。
唉，好好的想送我手机的好意，就被我的反驳给搞没了，还多出一些不快。
分析自己：1、明确表达自己不需要，做得很对，但是没有解释清楚不要的原因，导致他又给我扣帽子“省钱省到家了”。2、对于他的帽子和他试图改变我的这种想法，我没有认同，予以反驳，言之凿凿，我觉得好像也对，又好像哪里不对。
3、如果换成徐静和春叶，一定是心里想着这些，不予理会老公说什么，然后觉得自己内心开始强大。可是我做不到。
4、我告诉他不要评价要求我，接受理解我就好了。可能我在说出这句话的时候，本意是让他别想着改变我，可反而变成试图改变他了，也不合适。但是我应该怎么表达不喜欢他的这种想要求我改变的想法呢？怎么表达也不喜欢他随意下定论的说法呢？
