姓名：乔培玲 日精进打卡第29天
【打卡始于2017.10.14持续于2017.11.11】
【知～学习】
《六项精进》
《大学》
【行---实践】
一、修身
1、坚持晨起靠墙贴背站立5分钟。从身姿 开始练起。第23天。
二、齐家
1、陪伴是一种美德。期中考试成绩女儿三个A＋，看来上周的鼓励和培训方式很有效。下周继续努力！
2、买了一本《与孩子同行》的家庭教育书从读懂孩子的心做起。
3、以平常心看待生活，以正确的爱孩子方式去对待女儿。学习家园训练手册，先从站在孩子的角度感受一切。
【今日分享】
后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以请不要后悔。
【长期反省】
反省自己在工作中容易出现的拖延症。
反省自己总是有感性的烦恼。
反省自己要注意情绪化的脾气。
【今日反省/感悟】
付出是一种信念支撑下的行动，当我们对生活、工作目标有一个坚定的信念，就会有永续不断的源动力去激情付出。在信念驱动下做事，我们就不会产生“心累”的困惑，在竞争激烈的今天，鲜见心累致败、先心疲而力竭。我得出一条：越有信心越想付出做的越好，越会感觉轻松愉快，不知不觉已经突破自己的能力上限，取得最佳业绩。我们常常讲，好累，事实上不是身体物理反应，而是一种心理反应，如果我们能够科学认知这一点，就会永续最佳状态，保持付出，做出成绩。
同时付出也合乎交换苹果的理念，先为对方付出，则会得到对方的信任和回馈，夫妻、同事、亲友、事业伙伴之间都是如此。对于一个中层管理者，首先是为企业临危受命，全力以赴；其次是为上司扛起轿台，言听执事，对下属付出培养、人性关怀、承担责任。那样我们的人生一定会投桃报李，功德圆满。
【长期感谢】
感恩公司对我的信任；感谢历届领导的支持和认可。
感恩同事、朋友对我的关怀和鼓励；
感恩家人对我默默的付出。
【今日感谢】
女儿帮我做很好力所能及的事，还能照顾妹妹，感谢女儿的懂事！
