事件一、今天加入源之创化。
感受输出：对不起，飞飞，请原谅我这些年以来，因为自己被很多杂念困扰，因为自己的封闭，很多事都没有跟随心之所想的去做，也从而导致在很多问题上让自己显的非常被动，谢谢你给了我这些体验和感受，才让我今天有机会加入源之创化，我爱你。
当下转化：我要开放自己，积极向上，阳光，进取并且充满活力。
反思之礼：以前发生那些情绪的时候，我想过去改变，但是并没有去付诸行动，所以当情绪过了也就过了，再次发生的时候，还是一样，就这样恶性循环，现在我想在我再次遇到那些不好的情绪的时候，去面对它，改变它，而不是一味的去想，去逃避。
明心见性：看到这个题目我思考了好久还是没法下笔，因为我实在不懂这一点是什么意思。
合理承诺：我对自己信守承诺。我承诺自己明天同频听课，静心做零极限及冥想。
赞美自己：1、赞美我的意愿。2、赞美我的善良。3、赞美我的爱心。4、赞美我的宽容大度。5、赞美我总是能认真的聆听。6、赞美我的谦逊。7、赞美我的细心。8、赞美我对工作认真的态度。9、赞美我的决断力。10、赞美我在今天选择加入源之创化。
感恩嘉许：感恩所有无形护法，谢谢你们对我一直以来的守护及疗愈。感恩我的父母，带我来到这个世界。感恩所有的家人、朋友、老师，谢谢你们给我的爱及温暖，教导我学会做人做事的方式。感恩伤害、欺骗过我的人，谢谢你们让我更懂得谅解，宽容。
全息观想：每天回家后做静心冥想，入睡前做零极限。
回向：我要发送我的爱给我的父母，亲人，老师，朋友，爱人，猫猫，狗狗以及工作，食物，金钱，世间万物还有我们所生活的地球。
生命恩典：通过这篇觉识日记，一向比较自卑的我主动去发现了自己的一些优点；从那些负面情绪中挖掘到一些自己的对事件的行动力。
百分百意愿：我祈祷这个世界有更多的爱。祈祷每个人都更多一点善良。祈祷自己早日与高我链接。
