内心的和平让一切可以保持在最佳状态

内心的和平让一切可以保持在最佳状态。

健康占比80%是你的和平，冷静，没有压力!

10% 你的健康是关于水， 5% 是不同种类的食物， 5% 是益生菌。那么我们就要讲最重要的部分了，它占比是80%，那它到底是什么呢？

这一点就是和平，冷静，没有压力，在这种状态下，所有的事情都可以保持在最佳状态。

你看，当你开始有压力，感觉到紧张，感觉到生气，或者说是情绪化，你在这种状态下，你真的就是正在衰老，正在伤害着你自己。

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