学习与快乐间是不可能画上等号的，我同意作者"根本不存在寓教于乐"的说法，学习肯定不是一件轻松快乐的事情，要真正在某一领域学有所成，是必须得下狠功夫的，就算是那些非常非常热爱自己事业的人，顶多叫做苦中作乐。所以学习前，要明白一点，学习没有轻松的路径，想要学有所成，就要能吃苦，并懂得方法，制造快乐和成就感，保持高涨的热情。
1．只在“学习区”练习；
要学会辨别自己的学习区，不能贪图安逸，总待在舒适区，也不能对恐慌区太过于恐惧，有些事物看起来很难，尝试一下，或许能有进展的。总的来说，长时间以来，学得总是太轻松，或总是太困难，都说明方法有问题，聚焦区域不对。
2．把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习；
记得军训的时候，教官会把动作分解开来，一个个动作教我们，这样做的好处就是，能把每一个动作的问题都及时暴露出来，并有针对性地提高。这种方法实行起来不容易，道理大家都知道，按照分解方式来训练，效果非常显著，但同时过程也非常枯燥，因为简单的动作要重复上百次，要有坚定的意志和持久的耐心才行。
3．在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈；
前面两点说的是怎么做，那这一点说的就是怎么检验和坚持。及时的反馈，是学习的唯一检验标准，学有所用才是学习的目标。通过检验得到反馈的方法有很多，对自己的而言，可以通过自身的总结，做测试，或是利用所学知识造轮子，把理论变成行动，对外的，可以分享他人，或是教导他人。反馈的作用在于能及早纠正错误，避免养成陋习，还有一个作用就是能让自己看到努力的结果，只要方法正确，进步肯定是有的，哪怕是一小步，这种能看得到收益的努力，才是我们坚持下去的动力。我现在的读书方法也是这样，如果没有输出，就代表没有读入，读书最重要的不是快、多，而是读有所感，感有所述。
4．练习时注意力必须高度集中。
最后一点，也是看似简单，执行难。大部分人的头脑都是单线程的，要想做好一件事，必须在这一段整块的时间内，心无旁骛，全身心投入才能把效果做到最佳。不过，这种高强度的脑力活动，也是代价非常高的，不可能整天都处于这种状态，所以，也要合理安排工作，把最重要的工作分配到一天中有最佳环境以及最佳个人状态的时间段，这个时间段不用很长，一天两三个小时足够，能充分利用就非常不错了。其他时间段，再根据工作类型分配，有些可以断续完成的，就可放在碎片时间内去做。
