爱桥婚恋的文总，早上在群里发了一段文字：
宁缺毋滥就是好！
自己永远都是奇珍异宝！
别人大多配不上你就拉倒！
呵呵！到底谁是精华谁是烂草？
盲目意淫自大，快到墙角想一想！
一个商品长期有价无市，被遗忘！
极可能价格虚高，好像是买不起！
其实是名不符实，别人真不想要！
当时间的灰尘把你逐渐堆积掩埋！
打一折处理倾仓赠送也无人感冒！
关于宁缺毋滥这一点，文老师说过多次。然后今天我有了新的看法。宁缺毋滥的这种心理，大概有以下的问题：
1、过度概括化，过于看重某一点，比如条件，经济收入，认为少了这些条件，就无法好好过日子，这是一种过于理想化的心态，也是属于心理不健康的范畴。其实，在合理化情绪疗法里，这种心态需要去跟咨询师修通，也可以自己多学心理学，修正自己的不合理信念。
2、创伤体验，个人感受的未被“看见”。我们认为，人人都有原生家庭或者成长期带来的一些不良感受。比如小时候缺爱，或者父母不合，造成自己性格的一些隐秘的创伤。这种情况，当事人非常希望伴侣能够“看见”他，安抚他，懂他，理解他，帮他疗愈，给予温暖。而现实生活中，大多数人不懂心理学，甚至可能是“杀猪匠”，大老粗。一句话，知己难求。红楼梦里说过：“纵然是齐眉举案，到底意难平”。我们很多时候，需要一个人生导师来引导和治疗自己，可惜，我们往往很难找到这样的一个导师。
所以，一个人迷茫，找一个人还是迷茫，甚至多了一分迷茫，还不如自己一个人迷茫。
文老师总结的那种情况，侧重于寻找生活伴侣的心态，我总结的情况，侧重分析当事者内心需求。
尤其当下的社会，大家都能吃得起饭，对于内心需求更为看重。回到几十年前，大家饭都吃不饱，首要的问题就是找个人来分摊成本，搭伙求财，共同生存。那个时候确实不要太挑剔，那个时候挑剔可能连饭都吃不饱。现代人的挑剔，不至于吃不饱饭。所以，挑剔者继续挑剔，寻找者继续寻找。
当代人有两个心理问题，或许叫做不合理信念更准确一些，那就是：
1、刻板印象，或者说是僵化思维。他们看人看问题，过于刻板。比如，那个人一定会那样，那件事一定会那样，或者非要达到某个条件才能怎么样，这些生活中常见的心态，有我国传统文化的一些影响，也有国人心智不太成熟的原因。一句话，国人的思维是僵化的，是被束缚的。一个被束缚的心灵，是不自由的，也是不开心的，面对生活问题，也容易自己把自己困住，也容易把别人困住。不懂事物是发展变化的，不懂变通，便会在生活中刻舟求剑，自寻烦恼。
2、缺乏创造力。这一点跟上一点其实本质上都是一样的。我们大多数人习惯了按部就班，看天吃饭。农耕文明相信一份耕耘一份收获，老天不长眼就没有粮食吃。所以几千年来农耕文明造就了中国人勤劳、忍耐的秉性，但同时却缺乏作为人的生命力，创造性。我们遇到事情，很难去突破自己，去创造生活，相信自己可以改变人生，打开局面，或者影响事件的进程。
我们遇到难事，就只懂唉声叹气，要不就祈祷，希望环境改变，希望对方改变。我们常常在心灵鸡汤里安慰自己，不要去改变世界，不要去改变别人。但这里有个误区。确实我们能力有限，我们无法改变世界，改变别人。但人是万物之灵啊，当前的人类文明不是人类所创造的么？还有“蝴蝶效应”，就是说，事物之间都是相互影响的，你的一举一动其实也在影响着事件的发生、发展和结局的。你看着一个人对你冷漠，你以为人家不喜欢你，你就走了。但假如你热情一点，主动去给他一个笑脸，一个拥抱。或许你才会知道，其实他喜欢你很久了。
世人总是期待确定性，希望这个世界，给自己答案和想要的结果。但是忘记了。很多事情，是要靠我们自己去影响，去创造，去争取的。
而这，就是人的生命力所在，创造力所在。
我们找对象也是，总是希望对方给自己这样那样，给不了就抱怨就嫌弃。就没有想过，我能创造点什么呢？
难道你还是三岁小孩，你不是个成年人？成年人就是能创造价值，而不是像个巨婴，要这要那？
中国人的婚姻，很多人都是要这要那，很少见到这样的夫妻：咱们一起创造未来！
