今天是什么日子

起床：5:30准时起的床，5:45坐在这里开始写晨间日记。早上又恢复了一个走掌控，早晨开始掌控自己的一天吧，有一个规规范的，一天有一个有规划的一天。

就寝：昨天晚上十一点零几分准时睡了觉。

天气：天气还可以，外面应该是阴转晴吧，昨天的温度是相当高啊，今天的温度估计也不低，但是一定要注意，不能受凉，我昨天躺在老家的客厅里面睡着了，结果是有点受凉了。

心情：心情很棒呀，心情棒棒的，因为昨天得到了一个很好的休息，见到了自己的家人，所以当然是很好了。

纪念日：过两天就是五一劳动节啦，在放假期间自己还是好好的休息一下，陪伴陪伴家人。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

第1件重要的事情就是在家里面陪伴家人，特别是两个儿子和老婆，我回家了，他们三个人都很开心啊，心情相当的好。两个儿子很需要我的陪伴，很需要我抱抱他们，亲亲他们，给他们讲讲故事，抱着他们玩一玩。

第2件事情就是帮老婆把老家车库整理了一下，两边的顺序调换了一下，这样的话她在里面养仓鼠的时候会更加的方便一点地方也更大一点，更清爽一点，而且把心思精力花在自己家上，本来就是我的原则之一吧。

第3件事情就是开车从老家回公司，把自己的同事也带上了这个过程中安安全全的顺顺利利的也挺好。

昨天还从自己家里面把原来用的一个小鞋架给带到公司来了，公司的宿舍里面地方不大，鞋子占了一些地方不是很方便，所以就把原来的废物给利用起来了，还是很清爽的，另外一个我也把原来自己在你来的时候买了一个小音箱也带过来了，插在自己的电脑上，这样的话有一台低音炮的电脑可以用来放音乐，另外一台小电脑可以用来是放电视剧或者是视频的，声音这样的话就是两个独立的系统。

我在家里的时候就一直跟家里讲啊，有一些东西一定要用起来，如果不用的话，过段时间就找不到了，或者是坏掉了，所以东西只能分为用和不用两类。

一个东西只有用了才能发挥它的价值，如果不用的话，它的价值就没有了。

改进：改进这两天有一个的东西需要改进的，就是自己吃东西吃的比较多，身体有点发胖的感觉，积累的营养过剩了应该是。

所以在控制饮食方面不是很注意，吃的东西比较多。这个每天要进行一个有效的控制啊，你比方说昨天我在家里的时候，老婆烧了几个比较好吃的菜，那么我吃的量就有点大了。

习惯养成：

昨天星期六在家有一些习惯没有养成，但是有一些还是错了，比如每天早上写一篇神仙日记，每天学习25个新单词，每天准时11点睡觉，这几个习惯我都做到了。

习惯这个事情要放开心要放宽一点吧，不要太过于苛求自己，有大部分人如果能够做到就已经心满意足了，不要太过于苛求。

周目标·完成进度

今天是星期天，这周最重要的两个目标也完成了，明天是下一周来，下一周的星期一，另外一些任务需要完成吧。

学习·信息·阅读

第1个就是看了歌手当打之年最后一期吧，看见华晨宇获得了冠军也挺高兴的，这一季的华晨宇让我刮目相看，因为它里面唱了很多的新歌，有很多是自己创作的，从来没有听过的，而且非常的新颖，肯在舞台上，音乐上花很大的心思吧，这样具有创造力的一个歌手，将来的前途是不可限量的，而且它的底子很好，特别是音乐的底子。

让人非常遗憾的，非常不可思议的是，吉克隽逸在选最后一首歌的时候，为什么选了一首这样的歌，让大众评审无法去选择这一首歌，他是故意的吗？而且造型有点太夸张太雷人了，特别的像妓女啊，穿了一个不三不四不伦不类的衣服，有点过于另类的，不是说这种着装不好，而是说对于内地的大众评审来说，内地的评评判标准评审标准来说有点过于夸张了，大家可能接受不了，有点太过于这个庸俗了。

反倒是袁亚伟到最后唱了一首英文歌，让人感觉他的唱功还是挺稳定的，挺扎实的。

另外一个比较意外的是萧敬腾吧，没想到在最后一期唱了一首比较热闹的歌，也用心了去编排了一些舞台的设计，去唱了一首当下比较流行的世界名曲吧，一首英文歌。萧敬腾在这一整季的节目当中都不是很用心，都是有糊弄的程度在吧，音乐不够深入，不够用心。

健康·饮食·锻炼

饮食方面吧，昨天起了一个大早就去蒋家桥吃了一个饺面和买了一些锅贴吧，我还挺高兴的。

难得回趟家，难得回家去吃一些好吃的小吃吧，这也是人生的乐趣之一吧。

五一劳动节回家还要再找一些更好吃的东西出来，对吧？

健康方面，昨天有一个食物的东西啊，有一个非常不好的事情，昨天中午吃完午饭以后，我躺在客厅的沙发上就睡着了，当时觉得天气还挺热，其实没有注意呀，下次一定要去房间睡，盖上被子，昨天流鼻涕了，咳嗽了，身上不舒服了，喉咙也疼了。真是不应该呀，不应该啊，这个小小的细节没有注意到，一定要多注意自己的身体。

另外一个还有一个不是很好的事情啊，我最近发现自己的皮肤真的很差呀，是不是到了32岁有一个很明显的节点，自己的皮肤变得粗糙，上面有黑斑，有印记，而且颜色呈昏暗状，非常不满意。

如何改善自己的皮肤呢？这是我下一步需要多注意的地方，不能太过于粗糙了，要多去关注啊，多去补点水，擦一点好用的东西。

人际·家人·朋友

这两天最关心的就是自己家人了，我有一点想回到老家去发展的准备吧，最近这些年老家发展也不错，自己家的生活基础也比较安逸，都在扬州，而且扬州的老了亲戚也比较多，认识的人也比较多，老百姓也比较随和，身边的邻居也比较好，但是这些东西也有一个不好的地方，就是人生活的太安逸呀，对于一个年轻人来说，不是一个好的信号，往往会失去一些奋斗的动力吧，所以如果继续留在南京的话，自己会辛苦一点，老婆和家人会辛苦一点，但是会有一个持续向上的这么一个力量吧毕竟在一个陌生的城市，在一个比较大的城市去打拼，而且城市会发展的更好，人的视野不会受限，会更加的向向上向好吧。

想想我小时时候好不容易上学出来了，转悠了一圈，总不能又回扬州吧，一定要在外面有所收获。所以我内心还是挺纠结的，到底是继续留在外面继续打拼呢，辛苦一点了还是说回到扬州安逸一点，生活清爽一点。如果回到扬州的话，那就是正儿八经的安居乐业了，没有太多的想法了。

但是同时做难事必有所得，这一个也是我的人生原则之一，做一些自己不敢做，不想做，不愿意做的事情，做一些比较难的事情，往往收获会更大，所以从这个角度来讲，又是留在南京比较好。关于这个问题我还没有想清楚，想明白，想透彻慢慢来吧，时间还有。

工作·思考

工作中啊，我一直在思考自己需要的核心竞争力到底是什么？是工作业务上的能力，还是处理人际关系的能力。总而言之，要让自己成为不可或缺的那一个人，要能够独当一面，这个才能体现出自己的核心竞争力。

最美好的三件事

1.第第1件事情啊，就是把自己的工作学习生活有效的融合在一起，做到一个有序的状态吧。这两天经常会翻一翻自己这么些天写过的日记，发现自己能够做成一件事情了，有一个很良好的底子在，很良好的这么一个兴趣爱好，很良好的这么一个习惯，在人只要做成功了一件事情，往往信心就会大增。所以说写日记这个事情我是不会放弃的，先写他个365天再写，他一个365天×2×3×4×5，一直写个10年20年30年的。等到自己写到30年，40年那一刻，再回过头来看看自己留下的这些文字，自己和自己对话的这些文字，感触又是怎样的呢？40年之后翻开今天写的这一篇日记，会不会更加的震撼？它们记录了我在年轻的时候的所学所思所想，这一点来讲对自己的价值是无可比拟的。

2. 第2件事情就是阅读另外一本自己喜欢读的书吧，开卷有益，翻开一本书自己就开始读呗，也不知道自己能往那个方向走，又看缘分了，碰到那本书就是自己的缘分，那么就结好这个善缘，希望能从书中得到一些东西吧。

3.第第3件美好的事情就是迎接这个星期五天的上班吧，在上班工作当中收获一些自己能够收获的东西吧。刻意的观察自己的工作环境，从同事身上收获一些好的东西。

思考·创意·未来

我有一个想法呀，但是现在还没有把它落实好，就是每天早上我写日记的时候，发现回忆前面一天的东西不是很具体也不是很详细，所以我就在想，是不是需要每一天在做那一件事情的时候，或者做完的时候立马就打开印象笔记把它记录下来呢？把当时怎么想的怎么做的，收获了什么东西，失去了什么东西，有哪些需要继续坚持的，有哪些需要当时就应该摒弃的一些坏习惯，把它都记录下来呢，第2天会不会有一个更加具体的详细的记录呢？

这个事情我觉得应该是值得去做的，因为很多事情的细节呀在当时是记得很清楚的，如果隔了一个晚上，第2天早上起来就很模糊了，这也是这60多天来我记录自己日记的一个困惑吧，一个烦恼吧，我希望能通过一些动作一些方法能把这个烦恼给解决掉，当然了，这个工作量会增加，会麻烦一点，所以在操作层面上应该要更加的简洁一点。

第1件事情就是每做完一件事情要给它记录下来，第2件事情就是打印一个写日记的清单，尽量的保证自己能够对着那个清单去写日记，不会有什么遗漏的地方也会思考的，更加的深入仔细吧。