功课第14天（20181105）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
晚上下班回家，刚走到单元门口，隔壁单元的一位父亲领着一双小儿女正走出门，小女孩一边走一边哭，很是伤心，嘴里还嚷着疼，估计孩子刚刚摔了一跤，孩子爸爸一边拍着孩子裤子，一边很不耐烦地说：“哭什么呀，哎――呀，至于吗？”小女孩哭得更伤心了，还在嚷着疼。直到关上车门，车渐渐走远，还依稀能够听到小女孩委屈的哭泣声。
这个过程持续的时间虽然很短，但我却能很真切地感受到小女孩那颗渴望得到怜爱的心。其实那个父亲完全可以停下来，蹲下身安慰安慰孩子，看看她嚷着疼的地方，抱抱她亲亲她，小女孩会很容易感受到爸爸对她的呵护与爱，会很快从伤心的状态中走出来，父女间心灵的链接也会更加紧密。而孩子这种心灵的需求没有得到回应，很容易会在她的潜意识里播下一颗受伤的小种子，这样的种子播多了，不仅亲子间的亲密感觉会受到影响，而且这些伤痛的感觉会一直埋藏在她的内心深处，甚至会影响她未来的生活。小时候受的伤痛过多，是许多成年人内心很难快乐阳光的一个重要原因。而更主要的是，这位爸爸还在认为孩子小题大做，以一种冷漠的态度，不停地在否定孩子的感受，这会让孩子感受到双倍的伤痛，而且后者造成的伤痛会更大。
在陪伴女儿成长的过程中，越来越感觉到，关注和经营爱和亲密的感觉，会让家的幸福不断生长，让家里的每个人都沐浴在爱的暖阳中！ （宏光）
每天晚上，女儿利用学习间隙会先过来和我们俩腻乎一会儿，然后就去洗漱，不一会儿，浴室里便会传来女儿欢快的歌声，不管是否跑调，反正她自娱自乐得很嗨。当然在我听来，女儿歌唱得还不错，这要归功于每天的“浴室演唱会”。我和先生相视一笑，调侃道：“搬来这么长时间，这‘魔音’，估计邻居们都习惯了！“
突然想起属于我们那个时代的一首歌――“我想唱歌可不敢唱，小声哼哼还得东张西望，高三了还有闲情唱，妈妈听了准会这么讲……”而已经上高二的女儿都是“想唱就唱，她唱得响亮”，这是她表达自己当下开心快乐的一种方式。我想起曾经的自己是那样描绘过女儿的未来――学习轻松，找个好工作，拥有一个好家庭……后来我发现，其实我最终的目的就是想让女儿一生快乐幸福，而我认为最好的方式就是在她成长的过程中，让她不断地感受到快乐，培养和锻炼她感受快乐的能力，从快乐中体味快乐，还能从不快乐中去发现快乐。
我的心无比安然恬静，耳边是女儿欢快的歌声，“小了白了兔，白了又了白，两了个了耳了朵了竖了起了来……”（金玲）
