方法
方法固然重要，但是比起“用功”来说，方法几乎可以忽略不计。说清楚一件事不容易，说清楚这件事尤其不容易。
所有学习上的成功，都只依靠两件事—策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
与其不停地寻找“更好的方法”，还不如马上开始行动。
痛苦
坚持不懈是策略加上重复。如果策略使你比别人重复得更轻松、更愉快，就更容易达到目标。
痛苦会被大脑遗忘。这种自我保护功能是很有意义的。但是，如果不对这种功能加以控制，我们就会遇到尴尬—“反复重犯以往错误”的尴尬。在面临尴尬的时候，一定要用文字、图画等形式把自己所遇到的尴尬记录下来—当然，最好是记录在同一个地方。不再犯那些错误的原因是我们在不停地提醒自己！只要我们认为这个事件没那么值得痛苦，大脑就很难主动遗忘这个事件—更何况我们早就把这个事件和经验记录在案了！
一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是：这个人会很轻易地原谅自己。此时一定要想办法避免。
最富戏剧性的案例之一是我曾经接触过的一个14 岁男孩。在他8 岁那年的11 月，他的母亲突然去世；在他9 岁那年的11 月，他从梯子上掉下来，摔断了胳膊；在他10 岁那年的11 月，他骑自行车时发生车祸，造成头骨断裂，还伴有严重的脑震荡；在他11 岁那年的11 月，他从天窗上跌了下来，造成臀部骨折；在他12 岁那年的11 月，他从滑板上摔下来，导致手腕骨骨折；在他13 岁那年的11 月，他被汽车撞伤，造成骨盆断裂。
当我觉得痛苦的时候，我总是从笔记本里翻出这两条记录读一遍。到现在为止，我也从没像那个男孩一样不幸。
比较
如果“成功”是与他人比较的话，那么“成长”则是与自己比较。今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。
比较是相对的，相对是永远没有尽头的。比较就是陷阱。生活无法彻底回避比较，但是，无须比较就可以获得的快乐和幸福也同样很多。其实，比成功更重要的是成长。
常常问自己一些这样的简单问题对成长很有帮助：我做完这件事之后所获得的快乐和幸福是不是一定要建立在比较的基础上？想清楚后，标记并优先实施那些无须比较就可以获得快乐和幸福的行动方案。
运气
相信运气其实是缺乏自制力的表现。弱者相信运气，强者只究因果。
从理性角度出发，我们能体会的所谓的运气，只不过是因小概率事件发生而产生的感受而已。
浪费时间、虚度年华的人，有一个共同的特征——拼命想控制自己完全不能控制的事物，却在自己真正能掌控的地方彻底失控。
概率是独立于任何人存在的，运气不过是与我完全无关的一种现实存在。
人脉
尽管绝大多数人不愿意承认，但他们的所谓“友谊”实际上只不过是某种意义上的“交换关系”。可如果某人自己拥有的资源不够多、不够好，那么他就更可能变成“索取方”，做不到“公平交换”，最终成为其他人的负担。
“量力而行”是如此高难度的行为模式：第一，承认自己能力有限；第二，不怕在别人面前露怯；第三，敢于不去证明自己是“好人”……
“不给他人制造麻烦”、“独善其身”是美德，这也体现了常言说的“事多故人离”。而那些不优秀的人，往往并不知道这样貌似简单的道理，他们甚至没有意识到，他们的状况使他们只能扮演“索取者”的角色，进而把每一次“交换”都变成“不公平交换”，发展到最后，极有可能导致交换落空，因为谁都不喜欢“不公平交换”。
针对某个个体来说，比人脉更重要的是他所拥有的资源。打造自己，就等于打造自己的人脉。
