包子
包子是一种古老的传统面食,一般由面包裹着馅,主要制作材料有面粉和馅,起源于四川。相传由三国时期诸葛亮发明(距今1800多年)。
包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。传统发酵食品的原料来源很广,发酵采用的微生物种类多样,其发酵形式主要有液态或固态发酵和自然或纯种发酵.传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。今天就来教大家做一个家庭版简易包子
【萝卜芹菜包】
配料:面粉500g ;青萝卜1根;芹菜半斤;小泡椒适量;大葱1根;花椒粉适量; 耗油两勺; 鸡精适量; 盐两勺; 香油一勺; 老抽一勺; 酵母粉5g;
01、加入500g面粉,适量水,5g酵母粉,揉成面团,等待面发,接下来做包子馅
02、把小芹菜切成小丁,小泡椒切小丁(不喜欢吃辣的可以不放泡椒)
03、青萝卜切丝,锅中烧水放入蒸笆,放到蒸笆上面蒸熟
04、用喝汤的勺子加入老抽一勺,香油一勺,鸡精适量,盐可以根据个人口味来添加
05、蒸好的萝卜切碎,再加入耗油一勺,花椒粉适量,搅拌
06、发好的面一般比正常揉的面团大两倍,把面揉成条,切块状
07、把面团捏成饼状,加入馅料,捏成包子状
08、包好的包子,家里吃不注重长相,原谅小编这么丑的包法,哈哈
09、蒸锅烧水,放入蒸笆垫一层布打湿,以免下面的包子皮粘锅,盖盖子蒸20分钟,中间切记不可以打开锅盖
10、蒸好的包子
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