我们已经听过了太多的鸡汤，什么要走出舒适圈，什么别太注重结果就不会给自己压力，什么压力就是前进的动力。可没有一个个人能告诉我们具体要怎么做才能和这些鸡汤深度融合。
当压力来临时那种焦虑感真的是能让人窒息，我也会一次次的告诉自己别去想，没有自己想象的那么难，你能做好，可是那种沉重烦闷的心情却好像一堵墙，紧紧压在心头。于是我努力让自己不去想还未发生的令我畏惧的事情，对，有时候我们的压力往往源自于畏惧，畏惧前方的困难，想要完美的完成一切，却觉得对于自己来说简直天方夜谭。
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接下来我尝试播放一段舒缓的音乐，打开一本书，让自己慢慢静下来，完全沉浸在曼妙的音乐，随着书里的每一个字去畅游作者给我们呈现的世界，那个没有烦恼，让自己耳目一新的世界。虽然回到世俗世界，问题并没有解决，自己还是不一定能把事情做好，可是自己心里压抑的烦躁感却不知所踪，内心里只剩下一句话“放手去做吧，无论结果如何”。
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回过头来想想，我们的焦虑往往来自多结果的看重，事实上并不是每一个努力的人都会善终，也并不是每个美好的期待都会成为现实，有好有坏不是人生常态吗。
况且，想想成功的定义是什么，只要自己做完这件事从中有所得，而不是虚度时光，这难道不算成功吗。而且真正算一算，你所害怕那件事能带给你多少东西，那都是宝贵的财富呀。
别总妄自菲薄了，也别用“我能行”洗脑自己，个人能力有限，何况再加上点运气的成分在里面，成功与否本就无法确定，不如什么都不要想，放平心态做好自己。你会得到不一样的体验的。
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