关于幸福，快乐，我想每个人的定义都不一样。但是，我相信，由于现今社会的快节奏发展，加上物价、房价的持续上涨，已经让我们普通老百姓们的幸福指数下降了许多。而且，我们变得越来焦虑了，也更容易变得患得患失，同时压力也更大了。
还记得你上次开怀大笑的时间吗？你会不会常常觉得自己是幸福快乐的呢？毕淑敏有一篇文章，叫做(提醒幸福)，大意是说提醒我们要多多享受这美好的幸福生活，要记得常常提醒自己是幸福的。其实，生活的每一个瞬间，我们都能感知到幸福感的存在。
是的，我也常常这样做，常常提醒自己是幸福的，记得享受这美好的生活。而且，通过这样的练习，我的确是变成了一个更加幸福快乐的人。
我记得我考驾照的时候，科目二考了四次，在最后一次通过的时候，我感觉到了来自内心深处的兴奋和开心。走出考场后，我几乎开心的要跳起来了。我笑着和教练说，教练，我终于过了!而教练看到如此开心的我，也开心得好像一个父亲看到女儿取得了好成绩。幸福，也许就是通过一次考试后的好心情，这是一种达成目标之后的雀跃，而这种幸福感，是你可以切身体会到的。
幸福，也许是你在心情郁闷的时候，突然发现自己还有余力帮助别人。去年的有一天，我记得自己的心情超级不好，因为当天发生了好多不开心的事情，可是当我看到自己帮助的人对我发出灿烂的笑容之后，我突然也被感染了。我觉得自己变得开心起来了。这也许就是助人为乐的意义吧，目的其实根本不是帮助别人，是快乐自己。因为赠人玫瑰，手有余香。
也许，幸福仅仅是做着一些无用却是自己超级热爱的事情，比如打一场喜欢的游戏，看一部自己喜欢的小说，抑或是看自己喜欢的一个综艺节目，比如说跑男。跑男，可以说是一个给我带来很多欢笑的节目。这几年，它让我的心情变得更加轻松，让我开怀大笑。
我最容易感知幸福的时候，便是看到美食的时候。欢乐颂2里的邱莹莹便是如此吧。虽然她缺点颇多，但是性格单纯，只要看到吃的，便能忘掉所有的烦恼。这样的人，幸福指数才是最高的，因为很容易便可以让自己快乐起来。可以说她真正是一枚标准的吃货。其实这样的人也会更年轻，因为没心没肺嘛！而我，也不例外。我觉得自己每天花在吃上的时间都好多。因为热爱吃，所以才吃吧。
当然，恋爱后，有了好的对象，也让自己变得开心了。有了知己后，常常和她倾诉一些事情，人就不会变得那么爱钻牛角尖了，自然也变快乐了。
我想，这些便是我感知幸福的能力。常常从生活的细节中去感知自己的快乐和幸福，便能真的收获快乐和幸福。我记得有人评论三毛，说她是一个真正生活过的女子!我想，这是我所向往的。我也将一直，用心地生活，用心地去感悟生活中的各种美好！
