边缘障碍的8大特征

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3月30

01 :对被抛弃的恐惧

每个人都或多或少害怕被抛弃,但边缘人格对此的恐惧程度远大于常人。

如果说大多数人只会对真正的威胁做出反应,但边缘性人格障碍者还会对想象中的威胁作出回应,因为他们的想象力非常之丰富。

边缘型人格障碍者对一切抛弃的苗头都过分敏感,一旦发作起来,极端的恐惧表现很难平复下来,因为其根源在内部而非外部。

良好的亲密关系中,人应该学会接受距离感,边缘性人格障碍则很难做到这一点,因为他们将距离感视作抛弃。

02:不稳定关系—在过于理想化与彻底贬低之间摇摆

边缘型人格障碍者会将他人过于理想化或彻底贬低。

这样的思维过程,叫作“分裂”,影响着边缘型人格障碍者看待世界、看待自己、看待亲密关系的方式。

这样的思维有很大的潜在危险,是关系中许多问题的潜在原因。

大多数人会将对某人的正面和负面感受结合,找到一个中间点,然而边缘性人格障碍者无法调和这两方面。

他们认为他人要么就是对自己衷心支持,要么就是存心找茬,一瞬间就可以改变看法,而没有想过人的感受是不同的,并不是非此即彼,非黑即白。

03:不稳定的自我形象与空虚感

随着逐渐成熟,大多数人会形成稳定真实的自我形象,但边缘性人格障碍者却无法如此。

他们只能通过扮演角色来帮助填补一些空虚,比如妻子或母亲。但当这些角色受到威胁,比如孩子开始独立,配偶要求离婚,角色这层外壳便破裂了。

所以边缘型人格障碍者会采取极端手段来保持现状,比如以自残或死亡来威胁伴侣,以维持既有的关系。

04:冲动

边缘型人格障碍者会对小事情做出强烈反应。大脑掌控冲动的部分无法调节情感的强度。

冲动与边缘型人格障碍的其他特征密切相关,当边缘型人格障碍者沮丧时,他们便无法忍受,无法仔细思考问题。因为缺乏必要的克制,所以很容易做出一些出格的事情。

05:自残与自杀

边缘型人格障碍者内心和精神上承受着巨大的痛苦,他们为了缓解或转移这种痛苦,会习惯性自残。

肉体上的疼痛在一定程度上能够缓解精神上的痛苦,也因为自残会释放胺多酚,胺多酚是一种大脑中的化学物质,它的分泌能使人感觉良好。

自残者的迹象:总穿长袖衣服,洗澡时间过长,藏有尖锐物品如刀片,玻璃以及急救工具如消毒药水。

自杀是另一回事,对有的人来说死亡就是解脱,他们并不是真的想死,而是因为无助,无法承受,急切的想要通过自我了结来结束痛苦。

06:情绪不稳定

边缘性人格障碍者对事情的感受过于强烈,远超过事情本身的严重程度。

相比起没有边缘性人格障碍的人来说,他们强烈的情绪起伏发生的非常快。

而且一旦引发强烈的情绪,边缘型人格障碍者需要更长的时间,才能恢复正常情绪。

07:极端愤怒

比起普通的愤怒,边缘性人格障碍者的愤怒更吓人,更令人惊诧,只需要一点点可以感知的变化,这种愤怒就会爆发。

愤怒状态的边缘性人格障碍者,完全是一个陌生人。当他们生气时,没有任何可以商量的余地,不可以讲理。他们会居高临下,语速加快,加倍指责和贬低他人。

边缘型人格障碍者之所以愤怒的如此强烈,有一部分原因是因为语言无法让他人理解其感情的激烈和深厚程度,愤怒成了抒发即时需求的一种途径。

另一种是解释是依赖性导致愤怒。对于边缘性人格障碍者来说,他人可以给予爱,也可以在一瞬间收回这样的爱,所以别人小小的动作,就能使他们瞬间感觉良好或完全失控。

08:分离

边缘型人格障碍者很多时间都处于一种神志不清的状态,头脑一片混乱,现实世界就像离得很远。时常会完全不记得发生了什么,在一种大脑空白的情况下度过。

这就是分离,就是使人感到好像在自己身体之外,观察自己,熟悉的物体会变得陌生。

若更多关注精神世界以外的现实世界,可以帮助减少这种现象,比如在大脑中描述自己观察到的现实物体。

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