Hi夜已深，你睡了吗？

当你在屏幕前打开这篇文章时，已经是深夜了

我知道你还没睡，因为你舍不得，总感觉没做什么时间就没了

睡眠仿佛是一个任务，你想延续一下现在的小精彩，

可是舍不得睡的感觉就像舍不得死去

可是如果你看过最近两条差异巨大的新闻

就会二话不说噼里啪啦叽里咕噜马不停蹄攒上床滚床单睡觉去了吧

我拿青春赌明天

知名王者荣耀主播孤王，才20岁，正值青春年少大好年华，从今年7月份开始，几乎每天晚上12点直播到早上9点，日夜颠倒坚持了好几个月，身体长期持续透支，导致了过度劳累扛不住“猝死”了。20岁的孤王生命定格在了11月2日这一天，触手TV上的直播间最终粉丝数定格在了18.2万。主播孤王的猝死，是游戏直播行业内第一起发生的游戏主播猝死事件，这背后，折射的是游戏主播这个职业巨大的艰难痛苦和尴尬。

怎么会有游戏主播到了深夜还在通宵直播呢?

这牵扯到了直播主播极端激烈的竞争，直播行业是一个赢家通吃的市场环境，很多热门的大主播会吸引众多的粉丝和玩家，这导致还在成长期的主播界新人、人气不如大主播的，不得不采取回避大主播在线时段的方式来发展自己。因此有主播专播上午场、还有下午场、还有10点场，孤王就选择了午夜时段长时间工作。同时签约主播也会跟平台约定每月必须上线多少小时，以及上线时段。

从收入角度来看，游戏主播其实在直播行业是一个尴尬的存在。

真正能赚到大钱并有高额签约金保障的是平台看重的大主播和职业电竞选手，平台之所以愿意付出高额代价，其实还是想靠这些大主播重给直播平台拉人气。

而对于底层游戏主播而言，靠用户打赏收入来赚钱，只是很多年轻人的天真幻想。直播行业相关经纪公司老板表示：“游戏主播能产生的流水远远不如秀场类的美女主播，这导致经纪公司并不愿意与低人气的游戏主播签约。”

同时，因为目前直播行业还不够规范化，导致目前普遍经济公司都不会给主播购买社保、医保，即使主播这个职业看似风光，其实本质是个体户。

用生命换钱的辛酸恐怕只有试过的人才懂。

孤王，一路走好，愿天堂没有直播。

为了挣钱赌上自己的生命，实在是不爱惜生命，得不偿失。

你用真情换此生

刘平今年33岁，在一家企业做计算机工程，每天精神都需要处在高度紧张中，她开始整夜整夜睡不着，为睡觉她放弃年薪40万工作。

我之前也有过类似的经历，为了一份高薪的工作强迫自己强忍着精疲力尽，做ppt，醒来睁开眼第一件事儿就是做ppt，闭上眼之前还是在做ppt，经常做到一半自己都不知道怎么睡着的，直接就昏过去了，虽然那份工作工资是我上一份工作的两倍，但是在一个月后，我还是放弃了，选择了一个相对低薪、但是强度没有那么大的工作。这对我来说并不容易，因为这意味着我的薪水又要降到比之前低薪高不了多少的状态了，可是对我来说却获得了一份安心，我能保证充足的睡眠，可以自己掌控生活的节奏。所以看到“为了睡眠，33岁白领放弃40万年薪”的新闻，我想这是对于生命的认真态度的体现。

钱可以再挣，但命只有一条。

“为睡觉她放弃40万年薪，为直播他20岁过劳猝死”

上面两个故事，同样是面对睡眠和金钱，他们却做了完全不同的选择。

“为了钱，到底睡不睡？”

曾经的我经常披着被子抱着电脑心里想着一定要在今天赶出来稿子，结果经常醒来时发现天都亮了，口水流了一床单，结果什么也没写。靠放弃睡眠来完成的工作，只是用战术上的勤奋来弥补战略上的懒惰，如果你的时间和工作量都安排的井井有条，提前做好计划，执行的时候足够自律，完全不用牺牲睡眠熬夜工作。

面对需要通宵熬夜才能完成的工作，请坚决说NO

熬夜带来的伤害是不可逆的

对于身体健康伤害

相信类似的文章，你一定没少看，就算你自己不爱看，你的家人朋友也会时不时的去转载“不要晚睡”的相关文章。熬夜的人器官会各种不协调，内脏会亏损衰退的非常厉害，毒也排不出去。睡觉是补充精力的，缺乏睡眠的人就像不关机的电脑，长期不关的灯，长久以往，真的就会像那个年轻的主播一样，不知道还能不能看见明天的太阳了。

对于工作效率的降低

夜晚熬夜工作其实效率并不高，在大脑迟钝的情况下工作，经常哈欠连天疲惫的不行还要拼命挣扎，往往做出的东西漏洞百出，效率也不高。大脑反应迟钝，反而不如清醒状态下集中精神做好。

对于心理状态的破坏

熬夜对于心理精神的伤害也是很大的，晚上睡不着说明不甘心，早上不想起说明不想面对生活，长此以往下去，就会浑浑噩噩黑白颠倒，白天昏昏沉沉，容易激动和愤怒，心理也会越来越消极。

毫无疑问，好的睡眠让人精神焕发神采奕奕，放弃睡眠令人无精打采精疲力尽，没有任何工作是值得人牺牲睡眠去做的，哪怕给的钱再多。

为了钱，到底睡还是不睡？

你心里应该有B数了吧。