人生在世有两种痛苦：第一种叫生活的苦，第二种叫成长的苦。

令人绝望的是，生活的苦和成长的苦，你总得选择一样。

十三四岁的夏天，我在路上捡到了一把真枪。因为年少无知，我扣动扳机，没有人死，也没有人受伤，还以为开了空枪。后来30岁或者更老，我在路上走着，隐约风声在耳边响起，我回头，子弹正中眉心。

这曾经是网上流传的，一位读者给《想念史铁生》写的书评。

杀死40岁我们的，往往是20岁时射入自己心里的子弹。

比如高中时候，喜欢在书桌上用厚厚的书来遮挡老师的视线，但其实挡住的并不是老师，而是自己的未来。那时候的你，只知道这是一个很平常的下午，这是一件不起眼的小事儿。但却不知道，这些微不足道的瞬间，都在决定着你一生的路。

就如年轻的你，面对选择的时候，站在三岔路口，你还以为那只是生命中普通的一天，却想不到这个选择，会在未来“正中你眉心”。

因果定律是哲学家苏格拉底提出的，它表明无论是成功还是失败，都不是偶然发生的，而是有着特定因果关系的必然性。每个结果都有其独特的原因，就如同种瓜得瓜，种豆得豆的道理。

因缘生万法，是佛法中重要的理论：

由于因缘，而说果报。“因”是事物的本源，“缘”是一种助力，“果报”是后来的结局。由因得果，全是缘的力量助成，在宇宙中，所有事物，无论是有形或无形的，都遵循这种无限而永恒的因果定律，都受到这一法则的支配。

01

很多人到了中年，总在思考一个问题：

人生的意义究竟是什么？

难道是我们平时所说的成功吗？我见到过很多成功人士，他们生活的并没有我们想象的那么完美。无论一个人取得了什么样的成绩，总有我们看不到的辛苦。

也可以说：所谓的成功，无非是换一种方法受苦。

人生是一个天平，一个托盘叫“人前富贵”，另一个天平叫“人后受罪”，这两者永远都是平衡的。

直到最近我终于悟到了答案：人生就是一场修行。

世间那些真正的高手，都把人生/每一件事/每一个当下，当成一种修行。

我们所经历的每一件事，我们遇到的每一个人，都是来度我们的。

或痛苦或开心，或好人或坏人，都是只是我们修行的参照。

我也终于想通了一件事，人生最重要的能力，是“开悟”。

如果一个人开悟了，那么所有的事情都迎刃而解，如果一个人执迷不悟，即便把所有的好机会/资源给他，他也接不住。

唯有修行，才能开悟。

无论是孔孟、佛祖、老庄，还是瑜伽，上帝，它们存在的终极目的只有一个：引导我们进入开悟的状态。

开悟的关键在于破除“我执”。

绝大多数人，一生都活在自己的短见和偏见里，只有在临终的那一刻才能觉醒，发现自己一辈子都活在自己的“认知牢笼”里，然而此时人生已经即将结束。

那么最容易让一个人开悟的方式是什么呢？

人生在世有两种痛苦：第一种叫生活的苦，第二种叫成长的苦。

生活的苦和成长的苦，你总得选择一样。如果你能接纳成长的苦，就可以避免生活的苦，否则，你就在生活的痛苦里不断轮回。

越痛苦，越容易觉醒。

唯有经历过绝望之谷的人，才能看清人生的真相，才能更容易开悟。

有一种快速修行的方式，叫”苦行僧“。这些僧人僧蓬头垢面、衣衫褴褛，他们总是主动去忍受常人认为最痛苦的事，如长期断食，甚至断水、躺在布满钉子的床上、行走在火热的木炭上、忍酷热严寒等事情，他们让自己劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身，这样就可以更快的获得精神自由和灵魂解脱。

苦行僧就被认为是修行的一条捷径。就是因为和其它修行的人相比，他们在同样的时间内吃的苦更多更深。

痛苦，就是让人觉悟的最快方式。

痛苦，也是人生的基本属性。

有一个苦难守恒定律：

苦难，是人生的基本特征，每一个人一辈子吃苦的总量是恒定的，它既不会凭空消失，也不会无故产生，它只会从一个阶段转移到另一个阶段，或者从一种形式转化成另外一种形式。你越是选择现在逃避它，越不得不在未来牺牲更大代价对付它。

其实，真正看透这个世界的人，都是在用苦难修行。

你经受了多少的苦难，才能配的上多大的成功。

所以，当我们感到痛苦的时候，一定要明白这就是人生，比如：求而不得，失去再也找不回，被误解，被踩挤，孤独等等。

当各种痛苦反复触及我们灵魂的时候，我们就会一点点觉悟。

直到我们可以直面得失的时候，能有一种舍我其谁的感觉，我们就解脱了；

直到我们可以直面生死的时候，能有一种视死如归的精神，我们就大悟了。

02

上帝作为整个宇宙的设计师，他最精巧的一个设计，莫过于给人类设计了一个这样的程序：

凡是让你痛苦的东西，最后一定能成全你；同样，凡是能让你“爽”的东西，一定也能让你“痛苦”。

比如良药苦口，忠言逆耳，寒门出贵子，比如晨练/学习/健身/瑜伽等等，都会让我们当下感到痛苦，但最终总会让我们获得长足进步，人生，先苦就后甜，先甜就后苦。

这也是世界的平衡法则。

比如美女、美食、美言、美丽的罂粟花，都能让人有快乐的体验。

但都会给人带来伤害：美食让人发胖，失去健康；美言让人迷失自我，脱离现实；美女让人产生欲望，失去理智。

而且极致的快乐反而让人表情扭曲，比如性爱，每一阵快乐结束后都伴随一阵空虚。

这也是《道德经》里说的“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。”

你在跑步的时候很累，你在看书的时候很痛苦，你在早起的时候很煎熬，但是恰恰是这些让你当下感到痛苦的东西，才是你成长的根本保证！

的确，我们有时要远离自己的舒适区，主动体现一下生活的艰辛，因为痛苦才是感悟人生的最佳方式。

泰戈尔说过一句话：

只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

但是随着科技的发展和享乐主义的盛行，人们越来越不愿意面对痛苦了。

这个世界，人们享福太容易了：吃饭有外卖，购物有淘宝，这不就是饭来张口，衣来伸手吗？出门有滴滴司机主动来接，长途有飞机和高铁，约会有各种软件，无聊了看抖音里的表演，人们生活水平越来越高，各种欲望都被填的满满的。

所有东西都可以送到你家门口，所有服务都可以直接上门，科技发展就是以无限满足人的享受和欲望为核心逻辑。现在的社会想尝试生活的艰辛？真的没那么容易了。

而且，如今这个时代，人们动不动就想过上一种面朝大海，春暖花开的生活，动不动就想环游世界，动不动就想寻找自由。

下面这种生活状态就是很多年轻人的向往：

钱多事少离家近，位高权重责任轻；睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋；逢年过节拿奖金，别人加班我加薪；喝茶看报好开心，副业兼差薪照领。

然而我可以告诉你，这不是理想，这是妄想！

年轻人最大的问题，不是我们越来越浮躁了，而是越来越不愿意直面痛苦了。

记得之前看过一篇很火的文章，说的是那个追求自由而辞职去丽江的姑娘回来了，人生就是一个痛苦组成的围城，我们是无处可逃的。

上帝真的很公平，很多人总以为避开了很多困难，结果聪明反被聪明误，恰恰却走上了一条大弯路。

03

恰恰是这样的时代，那些愿意主动尝试生活痛苦的人，往往都是看透了这个世界的高人。

芝加哥大学的一位教授到访北大时曾提到：“芝加哥大学对学生的基本要求是——做困难的事，因为一个人要想有所成就，就必须做那些困难的事。”

这些年来，我一直都有一种潜意识：我所能享受的每一份幸福，都是平时修行出来的，是我平时积攒的福报。一个人是不能平白无故的享福的，也就是无功是不能受禄的，否则就是在损自己的福报，这是我强烈的意识，以至于我每当有一点小成绩，都会用同种程度的痛苦抵消掉那种快感。

比如，我从不会去花钱买享受，不去娱乐场所，只吃最简单的饭菜，穿最简单朴实的衣服，如果时间足够我就去挤公交，或者我很愿意步行。我坚持每天跑步跑到气喘吁吁，面对别人的非难，我从不还口，长途交通方式方面，即便是对方的邀请，我也会说就买个经济舱或二等座好了，因为这样我心里就很踏实。

当你回首往事，你会发现，那些让你终生难忘的、值得怀念的、人生的重要经历，都集中在那些曾经让你觉得困难的事情上。

实际上，这些困难是在增长你的见识，提高你的能力，磨练你的心智。

正如尼采的那句名言：那些杀不死我的，只会使我更强大。

那些能取得大成就的人，往往都是看透了世界本质的人，他们选择自律，选择忍受各种痛苦，从不会随波逐流，这也是不断精进成长的过程。

04

修行秘钥：向内求，向外修。

所谓向内求，就是当我们有所求的时候，要明白在关键时刻只有自己才能救自己，只有自己才能给自己答案，别人只能给自己一个指点或者提示，最终拯救自己的还是自己。

所谓向外修，就是当我们想修行提升的时候，要借助他人才能修自己，而不是把自己关闭起来谁也不见，甚至跑到深山老林里躲着，红尘俗世就是最好的修行。

而绝大部分人都搞反了，有困难的时候总是先想着去求别人，想修行提升的时候，第一时间就想跑到深山老林里，以为自己变高明了，其实就是蠢货一个。

真正的修行，既不需要藏在深山老林，也不需要躲在寺院庙宇。你若真能参透规律和本质，你闭眼的那一刻就能望见净土。

所以，红尘才是人生最好的修行道场，最好的修行方式就是红尘炼心。

所谓红尘炼心：当你遭遇困难的时候，你要从容应对，当你遇到惊喜的时候，你能坦然处之，用苦难磨砺自己，用诱惑淬炼自己，这就是红尘炼心。

要明白，我们经历的每一件事，无论好事或坏事，我们遇到的每一个人，无论好人或坏人，都是来度我们的，我们经历的每一份惊喜，遭受的每一份痛苦，都是让我们觉悟的。或好或坏，或痛苦或开心，都只是我们修行的参照。

修行不是一种对现实问题的逃避，恰恰相反，每一个现实问题，都是你修行的最佳入口，都是你的道场：

如果你创业的道路艰难险阻，创业就是你的道场；

如果你的家庭夫妻关系有隔阂，夫妻关系就是你的道场；

如果你的孩子学习成长有问题，教育就是你的道场；

如果你的身体有了问题，生死存亡就是你的道场。

每一件烦恼是道场，每一次情绪是道场，每一次恐惧都是道场。

修行的道场就在你人生的每一个痛苦之处，在你每一次想冲动的时候，在你每一次受到诱惑的时候，在你每一次急不可耐的时候。

千万不要试图跳过现实的各种问题，妄谈修行和各种高尚，那一定是空谈。

工作的问题，婚姻的问题、教育的问题、生死的问题，哪里有问题，哪里就是我们的道场。

当一个人发现，一切都需要自己才能给予自己的时候，他就开悟了。

修行的目的不是为了与世隔绝，绝尘而去，而是为了一种人生的洒脱，因为你将拥有一种看穿事物的能力，能对世事和人心抽丝剥茧，一眼看穿人心，直达事物本质，于是你将看到最真实的世界。

于是你“开悟”了！

开悟之前，是“我在活着”，开悟之后，是“我看着我在活着”，它可以让我们从高维俯瞰自己，俯瞰众生，跳出三界外，不在五行中。

这就像你在玩游戏，之前你总以为你是游戏里面的主角，一直在努力打怪，后来有一天你忽然变成了玩游戏的那个人，于是一瞬间你就看清了自己所有的问题，能站在高纬审视自己，让自己看着自己的各种“行动”，随时纠正自己，这是一种极其强大的能力，可以让我们从高维俯瞰自己，俯瞰众生。

从此开始游刃有余，于是你找到了自己的“魂”，可自照，亦可照人。

人一旦开悟，就看到了真相，就认清了人生本质，从此只能自己做主了，因为没有人再能给你提供鸡汤了。

要记住在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界。

                              一一网文来自知乎答主＠刀叔

晚安，亲爱的！