第十四节打卡 郭晨

一、印象深刻的三个部分

1.老师后背的两只手

2.今天的正念呼吸

3.上课的电视剧

二、为什么

1.今天感觉风格不一样了

2. 让我昏昏欲睡,头疼了

3.在偷偷的看《武林外传》,超有趣

三、能做的三个行动

学会了调节压力的办法,当然我自己也是很乐天的一个人;

学到了一个人不仅要注重身体健康,更要注重心理健康;

每节心理课都很开心。

四、收获

这半学期的心理课让我养成了每天都回想一遍今日美好的事情,温暖自己,让明天的我更开心。

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