一周复盘

因为家里有事，所以一周作息时间混乱，晚上休息时间：周日半夜2点多，周一11点，周二12点多，周三睡一个小时，周四12点多，周五12点，周六1点多；中午休息时间几乎睡不着；早上起床几乎都是6点50以后，早餐都在外面解决；周末早上都是11点多才起。

周末两天整个人浑浑噩噩，不是刷快手就是逛淘宝，任由各种情绪和观点带着思想乱跑，感觉整个人被掏空。

所以，明天开始还是要恢复早上6点准时起床，看书半个小时，坚持日更、练字，践行微习惯，让自己精力恢复充沛，重现内心平静。

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