《我的头脑完全平静》
平静是我头脑的本来状态，没有时间、地点和事物。每一个当下我都知道这个并感谢它。每当我遇到不和平的事，我会回忆和平是我的本性，是我的终极需要。除了和平其他都不是我要的。今天和每一天让自己处于完全和平的状态中。
…难得今天一天没课，在家看看书，做做keep，逍遥自在。
中间被学生信息打断，QQ加我后说的第一句话就是：老师，我不想去仟吉实习。不想去仟吉却又联系我，费解她到底想干嘛，我秉承【非暴力沟通】的精神问了句：然后呢…
然后就没有然后了…
等了半天没有回应，加上之前的印象也不太好，脑海里一些负面的评判词汇就冒出来了：不懂礼貌、无知、脑壳慢等等。感觉到不被尊重，愤怒的情绪也开始冒芽。
我察觉到我的评判和愤怒，回忆我的和平的需要，删掉了QQ上准备发出去的文字，先去做点其他吧。
最后，我和平地把单位的规定告诉了学生，言明了我的负责范围，让她去找合适的人帮她解决她的问题。
今天功课：远离烦闹的地方；让自己处在安静的地方找到内心的和平。
…今天去看电影《毒液》，不是我喜欢的电影风格，后半场我就安心地睡着了，睡觉让人和平。
肯定语句：
在每一个事情上，都只是说：“它的发生，只是来祝福我的。”
