我一直自认为是一个自律能力强的人。用哈佛大学的某项研究中的术语，就是可以“延迟享受”，能够按计划完成重要事情。然而，我其实是高估了自己。
我们两口子是属于“啃老族”了，孩子从出生到现在，一直都有老人帮着带。幸运的是，双方老人身体都好，所以双方老人，差不多每半年或一年轮换一次。
我们俩带孩子这块儿轻松了，但同时意味着，家里总是有挺多人，难有独处的机会。于是，我很向往能有一个人清静的机会。
前几天去北三县，独处机会来了。周日，我一个人在大厂。于是，在去大厂的地铁及公交上，我就做好了诸多规划，要看完哪本书的哪一章，要写作一个什么主题，要骑车去哪里转转。
晚饭时，一个人，在农贸市场旁的快餐店，吃了一个大份黄焖鸡。之后，心满意足回到公寓。虽然有计划，在晚上看书，写作，回一些工作电邮。但是，一股慵懒之感袭上，我想，先上网看会儿电影再说吧。
于是一发不可收拾，看的是一个日本的悬疑侦探片，要命的是，还是一个系列片，是个三部曲。我的看书写作计划一推再推，电影则一直看到半夜12点多。虽然明知第二天要上班，并且通勤时间不短，因为是从河北到北京，但还是不能罢休，一直看到凌晨。
另外，我还明知，我个人有一个特点，就是只要熬夜过了11点，第二天早上肯定会精神不好。
我的自律能力哪里去了？
和家人在一起，我的作息就很规律，一旦自己一个人，我就管不住自己。
为什么在家，我就很自律呢？为让孩子早睡觉，我们必须早熄灯；电视主要是老人看，那么我自然只能看书；大家都不熬夜，我当然亦不能特立独行。我自以为高的自律性，其实是环境义务使然。
不要高估你的自律能力，你可能是还没有经受真正的挑战或诱惑。
不要厌烦你生活中的一些义务、束缚或责任，正是这些东西，让你有可能自律。
最后，如康德所说，“自律即自由”。我也体会到，要达到真正的自由，就需要真正的自律。而实现真正的自律，绝非易事。
谷奔
2021年4月24日
