小敏说，老公小明一点都不理解她。

我那天把我妈送的青花瓷花瓶不小心摔了，有点难受。我告诉老公，

老公居然说:“那你去再买一个啊！”

我回了一句：“不想买。”

然后他说：“那就没办法了。”

其实，我只想听到他安慰，但是他的反应让我觉得，我没有权利感到难受。

这样的场景，是不是感觉很熟悉？

听到女性的倾诉，各位男性是怎么处理的呢？而女性又有什么感觉呢？

对于女性提出来的苦恼，男性通常会直接给出建议，而此时女性却会觉得这不是自己想要的，谈话因此陷入僵局。

长此以往，双方的亲密度会下降，关系也容易出现问题，甚至一脚就踏进了“离婚冷静期”。

出现这样的结果，不是因为不爱了，而是因为没有听懂另一半。

由上海文化出版社出版的《听懂另一半：从沟通差异到弦外之音》，揭示了两性沟通失败的一个重要原因：男性和女性的沟通方式本质是不同的。

本书作者、美国著名社会语言学家黛博拉·泰南，整合了语言学领域的研究，提供了大量来自生活的会话，让你更深入地了解这种差异的起因和表现，也会更深入、更全面地理解另一性的想法和感受，真正地“听懂另一半”。

01 两性对话，堪称“跨文化交流”

如果你身在欧洲，不懂英语，是不是点个菜都只能靠比划？

如果你身在中东，就更难沟通了，你不仅会遇到语言障碍，还会遇到文化障碍。

但是如果你哪儿也不去，只待在家里，你在两性沟通中，也会遇到“跨文化交流”。

如果女性使用的是一套有关人际关系和亲密性的语言，而男性使用的是依靠有关地位、等级和独立性的语言，那么两性对话就堪称一种跨文化交流，很可能因不同交谈风格的冲撞而受害，让他们使用的语言产生区别的不是地理，而是性别因素。（《听懂另一半》 P21）

这些差异是天生的吗？真的是男人来自火星，女人来自金星吗？并非如此。这些都是在成长过程中建构的。

孩子会从同伴那里学到如何说话和交流。这种交流有一个特点，男生与女生总喜欢分开玩，在自己的同性群体中玩。

回忆一下我们小时候的游戏？

男生在一起，大多玩有等级结构的游戏，有赢家与输家；女生则喜欢玩过家家之类的游戏，更讲究亲近，没有赢家与输家。

他们在游戏中，使用的语言方式也是不同的，这让他们形成了两个不同的世界。

男生会说：“给我这个”。“你这样干吧！”

而女生经常会说：“我们一起来做这个吧。”

我们都是在成长的过程中，通过相互独立的同龄社交世界习得沟通方式的。这也使得两性之间的交流，实质上是一种“跨文化交流”。

既然是跨文化，那自然就会有许多的不同。

女性使用的是建立联系的语言，更注重亲密性；男性使用的是确立地位的语言，更追求独立性。在对话中，双方的首要目标是不一致的。

她诉苦时，为什么更希望得到安慰，而不是得到建议？

他迷路时，为什么宁可自己找来找去，也不愿开口问？

这是因为，女性关心的是得到他人的理解，和他人建立良好的关系；而男性关心的是维护自己的独立性，避免地位受到挑战。

从跨文化的角度来看男女对话，我们就能理解为什么交谈者之间为什么会互不满意了。

02 “我们都一样”VS“我们不一样”：每个性别都有自己的方言

男女沟通，的确是一种跨文化交流。

在文章开头，我们分享了一个小敏希望得到老公小明的安慰，但是却直接得到“建议”的故事。

这说明，女性在倾诉时，是渴望得到理解的，例如：“我明白你的感受”“当初类似的事发生在我身上时，我也有同样的感受。”这些话语，会让她觉得“我们是相同的，你不是孤单一样”，也能巩固友好关系。

而男性对于女性的倾诉，却往往喜欢提建议，这让她们觉得被拉开了距离，这些建议传达的信息是：“我们不一样。你有问题，我有解决方法。

其实，不仅是女性向男性倾诉时，男性经常会“碰壁”；当男性向女性倾诉时，女性也经常“碰壁”。

如果女性经常因为男性不懂得以苦恼回应她们的烦恼而失望，那么男性经常感到沮丧的原因，恰恰就是女性会这样回应，有些男性不仅不能从这样的回应中得到安慰，反而还会感到被冒犯。（《听懂另一半》 P21）

来看这样一段对话：

男：我最近遇到了一个奇葩，心情不好。

女：我也遇到了一个奇葩，我心情也不好。

男：你在比什么呢？

女：我没有！我只是想让你明白，我懂你的感受！

这位女性带着和丈夫建立联系的意图，传达了“我们都一样”的信息。而这，正是男人生气的点，男人觉得她是在否定他的感受的特殊性，并且觉得她在通过比较来“贬低’他的经历。他关心的是如何维护自己的独立性，避免受到压制。

简单地总结一下，在倾诉的时候，女性要的是“我们都一样”，男性要的是“我们不一样”。

而在回应烦恼的时候，男生喜欢直接提建议，女性喜欢表达理解。

误解，常常源于不对等的沟通。

这样，男性与女性，仿佛就处于“平行世界”中。

有趣的是，女性在和同性倾诉时，却可以互相表示理解；男性之间倾诉烦恼时，极少表达理解，通常不会专注于一个人的烦恼，而是各自说自己的烦恼，但是却都能进行下去。

03 如何听懂另一半？

在男女对话的时候，懂比爱更重要。

那么，如何听懂另一半呢？

1、理解男女沟通方式的差异

我们看不到风格的差异，就会针对人格下结论（“你没有逻辑性”“你缺乏安全感”“你自我中心”或是给对方的意图下结论（“你不听”“你在贬低我”）。了解沟通方式的差异，可以减轻这些差异带来的痛苦。（《听懂另一半》 P320）

我们都会有一种错觉，觉得别人和我们都是一种风格，其实并非如此。

女性使用的是建立联系的语言，更注重亲密性，更看重人际关系；男性使用的是确立地位的语言，更追求独立性，更看重自身权威。理解了两种风格的差异，并不会让差异消失，但是却能避免我们互相指责，减少妖魔化对方。

很多时候，我们会去追究对方的“罪责”，这些，都是源于对男女沟通方式差异的不理解。当我们理解了男女沟通方式的差异，就会提醒自己，不要因此而痛苦，这只是沟通方式的差异罢了。

理解差异，是听懂另一半的第一步。

2、学习对方的沟通方式

许多女性可以向男性学习接受一些冲突和差异，而不将它们视为对亲密关系的危险，许多男性也可以向女性学习接受相互依赖，而不把它视为对他们的自由的威胁。（《听懂另一半》 P316）

不要相信自己原有的沟通方式是唯一的正确方式，当我们的意图是好的，却被人说是坏的时候，你一定会不开心。但是你可以尝试换一种沟通方式。

除此以外，我们也可以模仿对方的回应方式，这是获得对方好感的方法。

比如女性在回应男性的烦恼时，可以不表达“我们都一样”的理解，而是单纯地听或提出建议；而男性在回应女性的烦恼时，可以用心体会对方的感受，而不是简单地给出建议。

我们还要把新的模式多加练习，形成自动化的行为。

3、主动做出调整

理解差异，向对方学习后，我们需要主动做出调整。

首先我们要去听懂对方的弦外之音，明白对方要的是什么。

其次我们需要用对方期待的方式和对方沟通，把话说进对方的心坎里。

最后，如果觉得一个人努力太累，也可以告诉对方关于男女沟通方式的差异，让对方适当地做出调整。

在“听懂另一半”的过程中，没有套路，只有以理解为基础的不断练习。

懂比爱更重要，而懂TA，从听懂她的话开始。

“听懂”了另一半，双方的关系就会更亲密，生活就会更和谐，幸福感更是会大大提升。

愿我们都能从这本被译成31种语言的两性研究经典书籍中，学会听懂另一半；也祝每个向着幸福奔跑的人，都拥有幸福和快乐！