2018.8.27-9.2周检视

2018.8.27-9.2周检视

1.学习:

本周学习上,看完了原则这本书。开启了如何学习这本书的阅读,除了本周五以没有看书,其他所有天都设有一个番茄钟的看书时间

上了两次当众讲话的课程,感觉还不错,这次为自己定的目标是在大众面前可以用更多的手势,可以用眼睛去盯着大家,让自己的状态有更好的打开,还有就是,通过这20%的演讲输出,让自己有80%的输入

反思:还是应该坚持每天用固定的时间去读书,从马拉松中得出的一个经验,你不一定要跑的很快,但你可以用你的平均速度去追上前面的人

2.运动:

本周运动两次,一次在家,做双杠三组;第二次运动是本周六跑了十公里,俯卧撑120个,通过上次的比赛,加上这次的实践,前期不用跑的那么快,跑到四分30多秒,而是就控制在五分钟,然后让所有的配速基本上都控制在五分钟,在后几圈,再加速,明显感觉到体力到后面会更充足,前面努力冲,后面苦苦坚持

10公里后,做了120个俯卧撑,感觉腹部力量不太够,有点疼

反思:一周的运动最好加到三次,这样可能效果会更好一点次;比赛竞技会提高自己的运动水平

3.健康:

健康方面,早晨都有做丰富的早餐

反思:现在最头疼一个问题,还是早睡早起的问题,现在每次打卡后,基本都会睡回笼觉,还是要把习惯继续养成,现在还有一点就是胆有点痛

4.时间管理:

本周时间管理上最大的突破就是买了电子版,在周六的时候,在电子版上写出了自己的三只青蛙,并且全部完成;周日又写了自己的青蛙,我会努力的去完成,让自己不断看到青蛙或目标的机会越多,这样可以不断刺激自己的潜意识,实现他的机会就越大

反思:继续坚持,每天把目标写在电子版上,加油做

5.社交:

本周参加了ppt的教练晨会,又听到sophie老师的声音,很亲切

参加了181的晨会,之前也没有跟冬潇提及晨会的事情,在周六跟她沟通的时候,她说已经安排妥当了,感觉特别的开心,真的体会到一个人可以走得很快的,一群人可以走的很远,这句话的意义

参加了天使班的晨会,大家都在发生改变

反思:本周没有跟伙伴进行一对一的深入交流

6.工作:

工作上本周有些懈怠,因为没有什么大事,每天基本上都在做些小事,但在工作之余,自己把股票的账户信息给办理全了;工作中的优点是每天自己会把要做的事情梳理出来,这样就不至于忘记。

同时还加入了李珍萍做的代购,她在做韩国代购,人肉往回带,自己开始觉得这是非常有激情的事情,想跟她尝试一下,但的确需要自己冷静的想一下,我的策略是什么?

反思:工作上,并不是很开心,只是为了完成任务,自己在这块儿也稍微有点困惑,也需要破局,近期破局的方法是等待10月份领导放我去销售部门

7.理财:

身份证信息已经更新,并且把股票账户的银行卡号也更新了,等差买入了

反思:去做,just do it

8.目标:

年底考完驾照所有科目

养成早睡早起的好习惯

反思:先从小目标做起,关注自己可以控制的事情

9.家庭:

家庭方面,媳妇出差,但每天都会跟媳妇儿进行视频的沟通

反思:

感觉跟媳妇现在沟通,自己的情绪化会越来越少,自己也在一点点的成熟,媳妇常说我是可以让她心情不好的那个人;就如他人少走的路中,人成熟的标准就是自律和爱

10.娱乐:

本周的娱乐是跑了步(很舒服),并且看了两部电影,复仇者联盟,狄仁杰

反思:过度的娱乐带来的就不是快乐和幸福,而是一种负罪感;就如周六下午的过度放纵

11.优势:

坚持,对自己有要求

12.本周最大收获:

把自己每天要做的事情写在了电子版上

13.本周总结:

本周自己在读书方面,坚持的还不错;在早餐方面也做得不错,在运动方面也在精进,如果想提高自己成绩,还需要加量,把自己的青蛙写电子版上,效果很不一样;下周继续坚持

交给新励成2万多的课程,自己一直没有去要钱,她没有动作,我也就没有动作,她又给我推荐了其他的课程,我最大的弱点就是别人的给予,我之后不知道该去怎么拒绝;我的逻辑是因为她给我的这些课程,让我去报另一个课程,其实是给了我特别的优惠,有时候如果你在不付钱的情况下,可能你会觉得你跟别人不一样,你会觉得你欠着别人。那不要钱的第二个原因是因为,我觉的通过这一次让我感觉到,我挺没钱的,拿出这2万多,感觉自己的余钱不多,这对以前我这么一个对钱没概念的人,是一件好事

14.下周目标:

早睡早起

输出原则这本书

阅读

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,098评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,213评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,960评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,519评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,512评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,533评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,914评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,574评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,804评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,563评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,644评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,350评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,933评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,908评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,146评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,847评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,361评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 学习 1.每天一篇500—800字的小文输出完成,输出质量尚可,但是没有什么突破。本周找到一个新的输出模式,每天先...
    微运动小王子阅读 202评论 0 0
  • 【时间管理】190班线下课3.0践行,PPT班27期线下课践行,小灶班90天践行 (20180827周一~2018...
    陈斯卉CC阅读 242评论 0 0
  • 2018.8.27-9.2周检视 2018.0902 没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 2018.8.27-9....
    李_秋红阅读 132评论 0 0
  • 【运动】本周运动以步行为主,有5天步数在6000以上,周四晚上跟着新认识的朋友去奥林匹克公园中轴区散步,步行121...
    葡萄lu阅读 124评论 0 0
  • 我为什么要写作?有个作家这样写道:“我内心安宁,每天活在思维的世界里,写作于我更像是一种修行。” 这些年,我一直坚...
    兰子说阅读 5,311评论 77 120