沙丘晓风～211 恢复正常锻炼节奏

每周爬山 1～2 次，抄完第二卷华严经。

每天跑步、站椿、八段锦练习、艾灸。

一周坚持 5 天锻炼时间，每天两小时。

像极了我们两小无猜的样子～

猪仔从一只流浪猫到京城阔少～

在学习时要有见门就入的虚心，

也要有破门而出的决断，

不管是拜师学艺还是自修悟道，

应该是都要能忘的勇气，

才算是得真道了。

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