1.0（190316~190622）检视时间@20190628
进入易效能不断的在做自我贴️，不断自我介绍明白我究竟是谁？我要去哪里？
230-1.0的90天践行自己最大的收获改变有：
① 不再好高骛远，爱做梦，更在拷问自己的内心要什么？分解目标脚踏实地一步步向前进向前进
②重新定义幸福和快乐：看到小伙伴们下来的点点滴滴发现生命中值得喝彩和滋养的部分好多啊！
③榜样的力量是无穷的：
- 11组的小伙伴：刘威工具掌控人生，小雨的坚持写复盘日记，吴蓉坚持每周的小组会议看她坚持践行自己的目标。
230大班级：
- 杭州同居学友：琪 斜杠生活都是如此精彩，每天一睁开眼睛就在认真专业录音，易效能100讲已经听过10遍以上
-上海同居学友：凌 活力四射的美女，在学习的路上忙碌着，充实着改变着自己
- 鄂萍：很想抱抱你，下次有机会一定要更多交流沟通
- 大明：目标明确，整一个打卡从一开始的规则不明确到最后不断优化升级，简化方法和流程。曾经和大明班长谈过打卡流程，再他的带动下，觉得打卡都可以那么意义重大，并且可以那么整齐归一。
-祝进：非常荣幸和这位甜美的学委通过️，活力四射能够赋予学习那么多乐趣的一位超能达人
-风丽：从你的自我介绍了解了一个完整全面的你，你原来早就确定好人生方向和吃青蛙了。
-蔡雨青：用聪慧通达来形容你是最恰当的词语，温暖是远远不够哒，很荣幸每天收到您的早安问候，以及你的邀请做分享，虽然是烂开始，不过也是一个好的开始，让我反思一下。
- PPT同学杭州同居学友周丽娜，也是班我的教练，看到她的年度等身的阅读量还有跑步的成绩真的被震撼到了。易效能的滲透力量真的太大了。
-PPT同学小组组长叶美华，听了叶老师讲座20多遍，我只能说这次践行我没有做到位，还是叶老师讲座没听的透透哒！
最大的障碍是使用工具 & 也是感受到工具给我带来的震撼比如说keep打卡部分，原来拿笔记录的有一天没有一天的记录，等用了keep只要打开就好了。
第一次用到讯飞时候就卡壳了，后来很感谢同小组同学帮助我把常用语输入的学习学下来了。
后来的很多工具都没有用起来，还是恒心不够，一定要坚持使用工具，叶老师的100讲课程一直在听
【230-1.0的90天践行目标总结】
【八大关注-践行总结】
① 身心健康
睡眠还是有所改善，早上早醒的情况you
②家庭和睦
③高能要事
④学习成长改变
易效能成人时间管理一阶@ 杭州201903
易效能亲子时间管理@上海2019
易效能PPT营销力@杭州
⑤财富自由
⑥ 事业有成
工作改变
健知注意力--太平寿险--阳光喔作文
⑦ 社交人脉
⑧休闲旅行
【230的2.0践行初定的三个目标】
1空间整理
2每天写一个小作品（文章+图片）
3陪娃玩游戏（1st 100天七巧板）
