易效能 | 90天个人践行

各位教练

早上好!我是易效能P5 张彦伟。我希望成为易效能教练。

感恩易效能,让我遇见更好的自己。我从2016年7月份第一次接触易效能,从最初的怀疑,到尝试,到相信,再到坚信,我走过2年。

在这两年间,我有三个改变:

第一,践行获得不菲成果。通过不断践行易效能的方法,养成了跑步的习惯,2年步约1190km,完成半马。阅读超过50本书籍,输出文章,超过50篇(公众号和简书),形成自己的笔记系统,记录达2600条。养成早睡早起习惯,最多167天,目前正在持续了109天。

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第二,践行养成朴素心态。饭要一口一口吃,路要一步一步走。践行2年,让我更加懂得,仅仅知道理念还不够还需要深刻认知,特别是踏踏实实践行,注重微小改善,把理念作用于行动,才能累积,才能出成果。


第三,践行让我重塑自我。践行易效能,让我变得更加有信心,相信自己一定可以凭借努力实现个人目标。践行易效能,让我更加开心,懂得发现生活中的小确幸,并乐在其中;践行易效能,让我更加懂得感恩,感谢叶老师,感谢默默付出的200期教练。

另外,我申请教练,是因为我可以帮到小伙伴的三件事情:

第一,带班开晨会。我目前早睡早起已经形成习惯,此外我非常乐意聆听别人的困惑,在别人面前分享经验,践行中多次受邀分享早睡早起。我也乐在其中,分享所学到的方法。

第二,积极引导小伙伴践行,中途理智性打气。希望帮助更多小伙伴掌握正确践行方法、树立良好心态、少走弯路,不要轻易放弃,即使中断,捡起来继续走就是了。从而实现自己的目标,更加相信易效能的落地效果。

第三,分享个人阅读、写作经验,方便小伙伴更好的输出简书或效能类文章,让易效能有可能形成一个效能众创文集。


我不希图取得什么补助。因为助人自助,最大的效能就是帮助别人。

但行好事,莫问前程。

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